你是否有以下苦恼：

  • 一天中有很多事情要做
  • 又说不出哪个重要
  • 都是被紧急事情缠身
  • 一天结束一个事情也没做完整、做漂亮

番茄工作法：

帮你与时间化敌为友，不用纠结还剩下多少时间，不用为时限焦虑，只需专注一个重要的任务去做。
定好一个25分钟的番茄钟，然后专注于手头的任务即可。
番茄钟响铃，25分钟结束，当前任务没做完也没关系，休息一下，下一个番茄钟继续。