分享11个让你变优秀的好习惯,慢慢坚持,默默努力,一起悄悄变成那个优秀的人吧!
1、对自己的选择负全责。
最优秀的人总是对自己的选择负起全责。你有遇过这样的情况嘛,本该由自己做决定的事情,最后全都交到别人手上,之后又因自己不自由会去埋怨或者责怪他人。听了父母的话,选择了自己不喜欢的专业,听了朋友的话,合作被骗。我身边优秀的人他们明白人生是自己的,别人可以给你建议和帮助,但是无法帮你做最终的决定。身边优秀的人,他们总是努力掌控他们所遇到的每一件事情,他们永远活在当下并且相信未来。
2、运动和健康饮食做为优先习惯。
优秀的人还会把运动和健康作为优先事项。因为他们知道这会影响生活的方方面面。美国杜克大学的临床心理学家詹姆斯布鲁门塞尔通过研究发现,定期运动和健康的饮食能够逆转大脑衰老。我还看过一个不同时间运动对果蝇寿命影响的实验报道,研究发现持续的运动可以提高果蝇的寿命。连果蝇都通过持续运动延长寿命了,你还不快快运动,告别外卖?
3、不断阅读和学习。(有选择性的)
优秀的人往往选择阅读和不断学习。阅读最重要的点在于给人更多的机会,了解世界,了解自己。我看过罗翔老师的采访,人生唯一确定的就是不确定,有了这个前提,你现在的忧郁和困惑,其实在两千多年前有人也遇到过,你可以通过阅读,和这些伟大的灵魂进行对话。再多的焦虑通过读书,我们也许可以找到解决的方法。优秀的人都会对自己阅读的内容都很挑剔,一定要保持自己阅读的选择性。
4、保持长期做某件事的习惯。
保持长期做某一件事情的习惯。不知道大家是不是都会有间歇性踌躇满志,长期性混吃等死的时候呢?那跟这种情况说拜拜,有个小妙招,最好让自己有一些固定的时间去做固定的小事。比如每天坚持在某个固定的时间写日记,写作,练字,锻炼。比如蒲公瑛姑娘就是长期坚持骑行上下班,那一段时间是唯一属于自己的时间,唯一可以跟自己独处,对话的时间。你喜欢的事情慢慢坚持。这些小事情会慢慢形成你的时间节奏感,有了时间节奏感的人往往能掌控时间,做真正自己想做的事情。
5、优秀的人往往说到做到。
优秀的人往往说到做到,他们会认真履行每一个承诺,哪怕是口头上的。当他们说做某件事的时候,他们真的回去做。越是厉害的人,越会把你拜托的事情放在心上,有的时候甚至连你自己都忘记了,但他依然说到做到。
6、不怕失败。
优秀的人也往往不怕失败,他们不仅不怕失败,甚至期望经历失败。因为他们知道失败是一个学习的机会,失败能让他们有更清晰的目标和方向,知道自己想要做什么,应该做什么。失败的人会认真分析失败的原因,并不断更新自己。
7、具有自我意识。
类似的提升自己另一个习惯是有自我意识,成功的人知道他们的优点和缺点。他们发扬自己的优势,同时注意到需要自己改进的地方,他们往往很有信心同时也保持着谦虚,保持谦虚也体现在善于倾听上面。“你听懂了吗?”和“我讲明白了吗?”同样意思的两句话,但给人的感觉大相径庭。会说是一种技巧,会听则代表一种态度。优秀的人,他们先聆听,再问问题,从而进行有效的沟通。
8、拥有坚实的后盾。
每个人都会有灰心丧气,失去安全感的时候,这时候就需要有人做你的小树洞了。优秀的人都拥有支持自己的后盾,无论是伴侣,朋友或家人,导师,他不一定是一个大群体,但一定是能让你依靠和交流想法的人。
9、目标导向型。
你是不是也遇到过以下的情况呢?是的请扣1。想瘦成闪电,吃了两天沙拉,却又开始吃夜宵。想攒钱变成富婆,碰到双十一又疯狂剁手。想谈甜甜的恋爱,却又不出门也不社交。如果这些情况你都遇到过,那你大概率不是一个目标导向的人。我们设定目标时,往往是“愿望导向”。空有目标,却没有实际行动,而优秀的人往往是目标导向的,不仅设定目标,还制定了实现这些目标的详细计划,然后执行他们,他们知道执行比想法更加重要。
10、对新鲜事物保持好奇心
优秀的人都对新鲜事物不抗拒并愿意接触、了解、学习新鲜事物。时代一直在进步,只有对新生事物保持好奇心,不躺在舒适圈中,才会不断的自我进步。我常在想,就算他们变老了,也是一群最有趣的老人。
11、培养归零心态
优秀的人往往对自我进行不断否定,忘却成功和失败,定期给自己的内心清零。同样一件事情,当下看和拉远十年或二十年回头再看,可能是另外一种心境。人生就是在不断归零中逐渐成熟,慢慢强大。最后不要忘了。更加优秀哦。
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