Ethan Li 李迎松 2019-12-21 09:53:44 
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玩游戏降频？跑分不行？给你的 CPU 降降压，提提速！
高性能的笔记本，往往配置有高性能的 CPU，从纸面参数来说，CPU 似乎性能非常强劲，但是实际表现却不大如意，尤其是处理高并发任务时。这种情况在笔记本上非常普遍，原因就在于在笔记本有限的散热能力下，CPU 温度过高，触发自动保护机制而降频，性能大打折扣。
这里介绍通过降压软件来降低 CPU 电压，从而防止 CPU 过多降频的方法：
（1） 下载软件 Intel Extreme Tuning Utility 并安装。
（2） 打开界面，左侧选择面板：Advanced Tuning。出现界面如下：
（3） 在界面中间一栏最上面，找到 Core Voltage Offset（处理器电压偏移），可以看到默认是 0.000V，就是无偏移。
（4） 调一个合适的负值（负值代表减压，要谨慎调整，不要减太多，否则笔记本会蓝屏），不同的笔记本接受范围不同，建议 - 0.100V 左右。点击 Apply 应用。
（5） 左侧选择 Stress Test（压力测试），勾上 CPU 压力测试，时间选择 5-10 分钟，然后开始压力测试，压力测试通过即可。
注意：
（1）电压偏移不要调的太激进，一般来说要一点点减少，每次调整都用压力测试来测试下数值是否 OK。我的惠普工作站 17G5 i7-8850H，调整到 - 0.100V，没有问题。
（2）电脑非正常退出后（比如蓝屏之类的），调整会回到默认值，需要重新设置，正常开关机无需重新设置。
原理：
减压可以使供电电压降低，从而降低 CPU 的功耗和温度，避免 CPU 因为撞功耗墙而降频。
https://ethanli.blog.csdn.net/article/details/103641414
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