如何运用书中方法做笔记 | 推荐《如何阅读一本书》

这个世界上有几件事，只要你开始做了，就会有收获，而阅读就是其中一件。今天我推荐的一本书叫做《如何阅读一本书》。如果你是喜欢书的人，应该在网络上读多过关于这本书大量形形色色的拆书稿。但很少有人如我这般，将书中的方法落于实践。文章本质上是篇读书笔记，为了向你推荐这本书之外，也是《如何阅读一本书》中未能展开的阅读技巧的应用。

一、本书在谈什么？

本书旨在教导我们如何以主动阅读的方法，以「增进理解力」为目标而阅读。作者将阅读的方法按「基础阅读、检视阅读、分析阅读、主题阅读」这四个层次逐步阐述，从如何掌握一本书的大纲，到如何诠释作者的意图，再到如何评论一本书，最终教会我们通过阅读来帮助心智保持活力与成长。

二、作者写这本书想要解决什么问题

作者认为在过去三十年以来，虽然关于阅读的教育在进步，但仅仅停留在基础阅读技巧的改进方面。而对于指导阅读层次的教育，却鲜有人关注。大多数成年人，虽然年龄在成长，但并不代表着同时拥有了足够的理解能力和更高层次的阅读技巧。

所以，作者将《如何阅读一本书》定义是为了那些把读书的目的当做是增进理解的人而作的。

作者通过引入阅读的四个层次，来告诉读者在阅读中应该如何弹性地采取相应层次的阅读技巧，以及如何运用到不同类型书籍方面中。

三、这本书对我有什么意义

(1) 我需要一些阅读技巧的基础认知来辅助我进行阅读。

(2) 这本书帮我就读书这件事情的思索和困惑，做了许多印证和总结。

四、这本书说的有道理吗？

不同意的观点：

作者认为指导型的学习不优于自我发现式的学习，而之间的差异在于：指导型学习立足于教导者，依照教导而行事，而自我发现式学习基于自我思考本身。

但我并不完全认同，因为在《刻意练习》一书中的观点与之相悖——相较于寻找一位经验丰富的导师来观察你并提供反馈，通过自我发现学习建立心理表征，从认知上进行提升的方法更为困难，效果也差的多。

所以，我认为，指导型学习与自我发现式学习两者之间是相辅相成的关系，作者为了得出「主动阅读」的必要性，而刻意弱化了指导型学习的作用，同时，也没有给出可信的依据。

五、论点精选

结论：大量地汲取「知识」并不能帮助我们提高「理解」本身。

主旨：知识并不是理解的必然条件。现代的媒体正以压倒性的方式泛滥，并阻碍着我们的理解力。它们通过精确的统计、华丽的辞藻、丰富的表现形式不断包装而成的资讯，目的是让人无需思考就得出结论。

关联：但令人沮丧的是，那些听起来耳熟的描述会让人产生知晓感，会让人对真实的记忆产生混淆。—— 《认知天性》。长期让自身处于现代媒体的资讯当中，会让人忘记什么才是知识本身。所以，增进理解力一定是一个主动的、刻意地促进思考的行为。

关联：真正的知识是什么？只有当知识能够帮你做实际决策的时候，它才是真正的知识。——万维钢

结论：为增进理解而阅读

主旨：真正的阅读是将模糊的概念转变为清晰理解的过程。更加主动的阅读活动，能带来更好的阅读效果。

主旨：阅读的目的分为三种：获取资讯、增进理解、消遣娱乐。增进理解和获取资讯的本质在于，作者传递的知识和读者认知的差距。如果水平一致，对于读者来说就是获取资讯；如果作者高于读者，那就能增进阅读这的理解力。所以，从另外一个层面来说，为增进理解而阅读，也是在刻意地选择高于目前认知水平的书籍中学习。

主旨：并不是说阅读资讯就不能增进理解，而是作者为了引出将增进理解作为阅读目的的重要性。

主旨：主动阅读和阅读技巧对达成良好阅读来说缺一不可。

主旨：阅读时要有提出问题的习惯

结论：在阅读整本书之前，应该先仔细阅读目录

问题：许多人拿到一本书后，目录不看直接就阅读

主旨：作者在制定书籍目录的时候，都会花大量的时间去创作。目录纲要能够让你了解一本书的逻辑结构，或作者陈述主题观点的思维脉络。

经验：我在阅读一本书章节与章节之间会去翻阅目录，目的是应征自己的想法或了解作者接下来观点如何表述。可能对于有技巧的略读，先通过仔细了解目录会更好。

结论：一个容易被忽略的阅读规则：面对一本难读的书的时候，从头到尾先读一遍，略过不懂的地方，不要停下来查询

问题：我们总是对阅读一本书的期望过高，认为阅读后它便会启发我，特别是对一些难读的书

主旨：看不懂的章节阻挠会让人泄气，一旦你与之纠缠，陷入困境后阻碍你对书的理解，过于纠结细节便会导致错过大的原则。就如一件事，如果成本过高，往往不是你付出了更高的成本，而是直接放弃。

主旨：有些书是需要读多遍才能有更深的理解，而只读一遍的想法是不是太功利了

经验：许多人会觉得不懂的地方先要弄明白才能加深理解继续阅读下去，但作者认为: 不要停下来查询和思索！。这看似是一个反常的观点，但我理解的，当面对不懂的内容或段落，心里可以先记下，也许后文中能找到答案。而不是打断当下的注意力，或是纠结不明白的部分，重要的是促使你读下去，因为读不下去的挫败感，会让你过分关注不明白的部分，而导致放弃。要知道，读一本难读的书的时候，追求一遍就能完全理解，也不是一个很恰当的阅读方法。

结论：不该用同样的速读来阅读

主旨：大部分的书不值得用很慢的速读来阅读，一些书快速阅读过就可以了

主旨：根据读物的性质和你的目标，采用不同的速度来阅读。

主旨：阅读一本书的速度也是不同的，无关紧要的部分快一点，难读的部分适当降低速度。

主旨：作者通过独立宣言中第二段结尾举例——「为了证明上述句句属实，现将事实公诸于世，让公正的世人作出评判。」——来说明阅读的中应当采用不同的速度的观点 (我觉得是很恰当的例子)。其中，作者建议速读的内容：接下来两页都是对事实的论证，可以速读；而第二段则是需要慢下来阅读的部分，也是难读的部分。

结论：能否用一个实例，或自己的话来陈述，是判断是否理解作者的观点，并将其内化的关键。

主旨：如果你只能复述作者的观点，而不能用自己的话来 “讲清楚” 时。你自以为懂了，其实是你并不了解观点生成的内在逻辑，所以无法有条理的描述。

经验：当我在向同事描述最近看了一本书，对它其中的观点进行分享时，有时候只能简单地蹦出书中的几个关键字。并且发现依照原书的词句，并不能清楚而有逻辑的进行表达。原因是在于，没有用自己的话进行处理。 《认知天性》中提到结构构建理论——用搭积木的方法构建知识——这些没有构建在自我认知体系的知识，就好比空中楼阁模糊而不稳定。归根结底，知识要被运用才能称为知识，否则它只是文字罢了。

关联 ：卢曼的《卡片笔记写作法》中，提到过：「要想将这些观点融入我们自己的思维体系，并放到卡片盒里，就必须用我们自己的话对其进行转述。」期初知道这个方法时，会疑问：「用自己的话也许没有作者表达的精准怎么办？」「它和摘抄的区别是什么？」 「是不是过于麻烦」。这些问题在《如何阅读一本书》中找到了答案，关键并不在于准确，而是帮助自己去构建理论。

关联：《认知觉醒》中关于深度学习的三个步骤提到：一、获取高质量的知识；二、与新知识建立联结；三、输出成果运用。「用自己的话」去延伸就是建立联结，并重构内化的过程。

结论：为避免过于依赖外在阅读，建议在阅读书籍时，尽力先按自己的方式阅读完后，而后再结合外在阅读寻求帮助、巩固思想。

主旨：虽然声明避免依赖外在阅读辅助，但也不应从一个极端走向另一个极端，即完全不依赖外在阅读。我们无法完全孤立地去阅读一本书，就好比运用以往经验举一反三，查阅相关书籍补充阅读，或是看书评导读来寻求帮助。

主旨：我们在阅读过程中，不可避免的，会运用过去的经验来诠释理解一本书，可见内在阅读和外在阅读在操作上是难以区分的。在这过程中，若是伴随其他作者的观点影响，你会失去自己对书的理解，从而难以客观地去评价理解书对于自己的价值。这就是，为什么要阅读完毕后再寻求外在阅读的原因。

关联：阅读时暂不寻求外在阅读辅助，印证了 《认知天性》中提及的观点 ——「良性干扰」更能提升学习效果。在阅读过程中遇到问题，先自行寻找答案，通过反思建立 “检索、细化、生成” 的认知体系。

关联： 《认知天性》学习的方法中提到「生成」的概念——生成是指在得到答案或解决方案前，尝试回答疑问或解决问题。——这和本结论相互佐证。

六、摘要

读书的目的是什么？

阅读的目的分为三种：获取资讯、增进理解、消遣娱乐。增进理解和获取资讯的本质在于，作者传递的知识和读者认知的差距。 如果水平一致，对于读者来说就是获取资讯；如果作者高于读者，那就能增进阅读这的理解力。所以，从另外一个层面来说，为增进理解而阅读，也是在刻意地选择高于目前认知水平的书籍中学习。

• 获取资讯：虽然获取资讯也是种学习方式，但不要止步于获取资讯
• 增进理解：要为了增进理解而读书，从作者观点中启发思考和理解
• 消遣娱乐：与本书主旨无关

读书应该「主动阅读」去自我发现式地阅读

蒙田说：「初学者的无知在于未学，而学者的无知在于学后。」第一种的无知是连字母都没学过，当然无法阅读。第二种的无知却是读错了许多书。

所以，为了避免陷入「1 年如何读 100 本书」、「25 岁前必读的 50 本书」低质量阅读的焦虑中，作者将《如何阅读一本书》定义是为了那些把读书的目的当做是「增进理解」的人而作的。如果同意这个观点，那随我继续看下去。

读书和学习是共通的，分为两类：指导型学习和自我发现型学习，之间的差异在于：在主动和被动间调用自我感官和意识上的不同，指导型学习更立足于教导者，依照教导而行事，而自我发现式学习基于自我思考本身。但本质上都是不错的学习方法，虽然作者更趋向于「主动阅读」，但更可能是为了点出「主动阅读」的重要（详情见段落四）。

• 指导型 / 辅助型：由导师指导，依照教导学习
• 自我发现型：追求理解和思考，自发地进行观察、记忆、联想

主动阅读的技巧包括：观察、记忆、想象、思考、分析。其中，「思考」只是主动阅读的一部分。一个人还必须运用他的感觉与想象力。一个人必须「观察」，「记忆」，在看不到的地方运用「想象力」。不难发现，关于学习可以引申出「如何长期记忆」、「如何提问分析」等等议题，但在本书中，作者对应主动阅读的技巧更在于：在阅读中，思考。

作者提出了「主动阅读」的方法，核心思路就是：带着问题去阅读。虽然这句话很老套，但有时候越是简单的逻辑，越能揭示底层逻辑。

具体是：

1. 这本书在谈些什么？找出这本书的主题，作者是如何逐步从核心主题分解出从属的关键议题来。(检视阅读)
2. 作者细部说了什么，怎么说的？找出主要的论点，得出作者想要传达的讯息。(分析阅读、检视阅读)
3. 这本书说得有道理吗？是全部有道理，还是部分有道理？(分析阅读)
4. 这本书跟你有什么关系？有什么意义？

可以看出，关于本书的读书笔记也是按照这个模板写的。如果你也认为有用，可以将本文作为示例收藏。