一. 思考，养成复盘的习惯

    1. 把自己比作公司，资本1：时间，资本2：身体。
    2. 把一天做的事高度凝练，统计时间占比。

    二. 实践，挤掉每块海绵里的水

    1. 我的工作（不得不投入）
    2. 第二曲线（最值得主动投入的）
    3. 生活休闲（把所有kill time的娱乐都干掉）

    我的工作
    项目、会议、沟通、和同事的social、通勤。
    项目—有没有挑战
    👍 有挑战（把时间all in）
    🕒 最大公约数：
    获得领导的赏识。升职加薪。
    作品集。方便跳槽，拿到更高的薪资。
    建立影响力。公司内外去分享。
    🕒 包括但不限于：owner，大的体验改版，需要你来当组织发起人的。
    🕒 做难且正确的选择。
    🕒 学会借力（骚操作）参考美方老师带队项目，阿里升职跳槽人士。
    🕒 领导只关心什么：结果。
    👎 没有挑战（压缩时间到最低）
    能不能不做：适当掀一次桌子。
    找规律和捷径：做SOP

    会议
    你参加的
    🕒 拷问：我必须参加吗？会议发起人往往：宁缺毋滥。
    🕒 通过别的方式：同步我会议结论。
    你发起的—控制时间
    🕒 会前：同步背景和目标
    🕒 会中：控制讨论时间
    🕒 会后：把会议结果再同步一遍

    沟通
    📝I M即时通讯
    忍住干掉小红点的冲动
    选择一个小时两个小时看一次消息，给自己20分钟专门处理
    没有第一时间回复消息，后果没那么严重。想找你总能找到你。
    （状态改成：掉入需求中，有急事电话座位联系。座位在xx）
    🥸 现场沟通
    打断你工作的，要多久？
    10分钟能解决吗？OK
    10分钟不能解决，约个时间，我现在忙。

    和同事social
    拷问自己：真的有必要吗

    通勤
    最不值得的投入，ROI最低
    超过2小时的都反思

    第二曲线
    学习成长（工作中、读文章、看课程）
    副业
    面试跳槽
    （攻略：
    分梯队面试，一直爬，别停呀
    顶层：你跳一跳可以够到的。心态：反正没损失。
    中层：还可以的公司，基本可以够到。
    底层：炮灰公司。打到猎物就跑。
    为什么要一直面，一鼓作气，是你面试状态最佳的时候。
    不应该浪费时间失落，损失厌恶）

    三. 效率避坑指南

    1. 不是每件事都重要，最重要的事只有3件。（28定律）
    2. 你总是太纠结。（你不做选择，也是在浪费时间。）
    3. 学会拒绝，不合群怎么了。（适当掀一次桌子也没啥。）
    4. 计较ROI，别自我感动。（成为职场最能“摸鱼”，收获又最大的人。）
    5. 最高优先级：身心状态。（睡前不看手机，一天不看手机，一周不看手机。别掉入“临睡经济”的陷阱。）