1. 为什么要写人生小记？
这里我就说说自己非常主观的看法。
平常工作比较忙，也有压力，每天睁眼闭眼都是工作上的问题，大脑感觉有点停不下来，这样的状态持续了挺长时间的，偶尔空闲下来，回头看看之前我做了些什么，自己经历了什么，只记得自己做了许许多多的工作，其他的脑海里一片空白，感觉活得非常不真实，有点空虚，感觉人生好没意思啊，也尝试过私下折腾点好玩的东西，自己折腾折腾博客，出去运动（比较宅了），但效果一般。
我的职业是程序员，写自己也比较喜欢写代码，但只有代码也忒无聊了。
转变的契机是来自小冯同学，他在语雀上写人生小记，挺不错的，正好他也邀请人一块来写，于是我也就试试了，也没报多大的期望，在第一篇 2022-08-13 | 周六 中也写了，不定期更新，无压力，随便写写的，一开始我就是随便写两行就算完成了，没什么特殊的，后来写着写着还挺有意思的，每天有这么一个地方，能够表达一些自己的东西，没什么压力，不知不觉就写了挺长一段时间，感觉非常好。
写人生小记一定程度上解决了我活的不真实的感觉，每天都写，记录当天发生的事情，表达自己感想，当我觉得某天不真实时回过头翻一翻，哇，原来我那天还是有好多经历啊，我通过记录下的东西看到了过去的自己，与过去的自己对话，非常有趣。
写人生小记也是一种良好的习惯，古人云：“吾日三省吾身”，我做不到三省，那我一省总可以吧，记录的过程，其实也是对当日发生事情的反思，自然而然的下次就有了进步，于工作与生活都大有裨益。
写人生小记录，对我而言最大的作用就是：记录人生。
2. 人生小记是什么？
从媒介上来讲：可以是文字、录音、视频。
从记录的内容上来讲，是自己经历的事情，自己的想法、思考，自己的情绪：开心、忧伤，以你为中心，无关别人。
从内容的权限上来讲，可以是公开的，可以是私密的。
人生小记就是日记，是公开的日记，我非常推荐你公开：与朋友分享你的生活，连接彼此，是一种很不错的体验。
拿我自己来说，我是用文字来写的，是公开的人生小记，截止到现在写了 90 天 人生小记，写下的文字就是人生小记。
偶尔我会放点录音：2022-10-23 | 周日
某次 1024 被采访的一段
对于我来说，人生小记就是用文字来记录生活。
3. 怎么记录人生小记？
3.1 如何开始？
请先准备好工具：
- 文字： [笔记本 + 笔] 或 [ 电子笔记软件 ] ，我推荐语雀。
- 录音：你的手机录音 App。
- 视频：你的手机相机 App。
不用特意想要记录点什么，想到什么就记什么，若是一点想法也没有，那我推荐你发表一下对记录人生小记的感想，随便来点就行，最重要的是你开始记录你的第一条人生小记。
我特别推荐你用文字来写，其他形式作为补充，原因是：
- 文字容易回溯，找起来快，需要的工具最简单，麻烦最低
- 录音和视频工具比较麻烦（操作麻烦、占空间极大），回过头看的时候需要花大量时间
所以我建议，若是通过录音或视频记录完成后，用工具把他们转成文字稿
下文我主要从写文字的角度来说明怎么记录人生小记。
3.2 记录流程
白天一有想法就赶紧记下来，抓住脑子里的想法，简单的写几句话，晚上之后根据白天记的东西写人生小记。
我一般是记录到语雀小记中的
配合：碎片化信息整理——语雀小记使用心得 更佳。
所以别人会经常会看到我走路的好好的，突然就停下来玩手机了。
曾经还差点被后边的人撞到，后来学聪明了，停下前先回头看。
3.3 写的时候不知道写什么怎么办？
如果你完全按照 3.2 中的去做，理论上你可以写的东西将是极多的，完全不存在不知道写什么的情况。
我一天最多的时候大概会有 20 条左右的小记，遇到忙的时候，感觉都有点抱怨自己咋这么多想法。
但是有些时候，客观条件上没办法按照 3.2 的方式来做，那我这里列点补救措施，一些能写的点，你可以每天回来按照这个清单记录。
这只是我大概列了一下，你需要自己维护自己的清单（每个人都是不同的）
:::info 清单
最表层的，你做了什么事情
- 你看了什么书，看了哪几页。
- 你看了什么文章，都是谁写的，讲的什么，你是怎么接触到的。
- 你工作上有什么任务，有没有完成，明天打算干点啥。
- 你今天吃了什么饭，有哪些食材，多少钱？
再深入一层，感觉如何，给个评价
- 你觉得今天看的这本书怎么样？ 会不会推荐给朋友，对你印象最深的是哪一句？
- 你觉得看的文章中观点对不对，你认不认可，你有没有转发的冲动，想和别人分享？
- 你觉得你的任务完成的表现怎么样，进步了还是退步了，你的领导有什么评价，你自己感觉如何？
- 你吃的饭好不好吃，最喜欢哪个菜，性价比怎么样，下次还来吃不？
最深的一层，自己的思考和反思
- 这本书带给你什么，对你最触动的是什么？
- 看了这篇文章，结合自己的现状，自己要不要调整？
- 工作的任务完成的为什么进步或者退步，领导为什么这么评价，我哪里应该改进，哪里应该改进。
- 吃饭的时候在想什么，有想家吗？ 回忆到了儿时，触发你的情感。 :::
4. 理念
最后的最后，我想传递给你一种理念，一种态度，这是我在写人生小记过程中的一些思考和感悟。
- 写不写人生小记不重要，重要的是你对你自己人生的审视，现在的生活真的是自己要的生活吗？
我认为，人生小记是一种思考的工具，帮助我们审视自己，与过去的自己与未来的自己对话
- 顺其自然就好，断了几天也没什么大不了的，人生很长，持续的做就好。
其实人生也很短，人生小记可以帮助自己抓住岁月的痕迹，回过头看，会发现，哇，在好多天以前我是这样的啊
- 这是一个生活方式，用文字记录人生，积攒人生，表达人生。
向张小龙的微信致敬：“微信是一个生活方式”，人生很苦，为什么不酷（艺文）一点呢？
以后，我依然会用文字来记录人生，我享受在这个过程中的感觉，注意：不是坚持，而是享受。
隐含的意思是，如果你坚持了一段时间，还没找到乐趣，你就放弃吧，条条大路通罗马，何必在一棵树上吊死呢！
各位，看到这里如若有那么些感兴趣，不妨先开始你们的第一步吧！
引用小冯同学的一段话，我觉得还挺令人激动的：
来吧，人人都可以讲5分钟脱口秀，门槛确实有点高。
但是，人人都可以写5分钟的人生小记，确实是人人都可以实现的。
我的话：真的可以，放轻松，非常简单的 ，当初就是这句令我有了写点什么的冲动
5.例子
我来放点人生小记打个样，各位可以清晰的看到，写的是越来越多了，写的也是比较言之有物了。
最初的几天：2022-08-13 | 周六、2022-08-14｜周日 ，就事论事，单纯的记录。
后来，有了表达情绪的内容：2022-08-16 | 周二、2022-08-17 | 周三
再后来，有对人生反思与思考：2022-11-11｜周五｜普通人做普通事写普通字、2022-11-12 | 周六 | 遇山头扔帽子
还给每天定了一个大主题感悟收获作为副标题
在我的记录里，这三种其实是混合着来的，交替出现的，我并没有要求自己每天都要怎么样怎么样，必须写几条反思之类的，根本没有，仅仅是我有感而发，没什么好的就写流水账，写事情，写物体，有感想来几句。
有了人生小记，我也自然而然的写了月度总结，写起来不费劲，就是把我这个月看的书，写的东西罗列一下，然后反思一下工作反思一下生活，感悟部分看着人生小记回到当时的情景随便扯两句就完事了。
这是我写了两次的月度总结的经验之谈，嗯，以后说不定会变，持续进化中。 2022-10-月度总结 | 用文字记录人生
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