1. 先提问题再看书

  • 准备：书，黑色和红色中性笔各一支，一个笔记本，一张A4纸
  • 给自己提三个问题：
    • 我要学习的是什么样的内容？
    • 这些内容分了几个板块，分别讲的是什么？
    • 本章的重点是哪一部分？具体内容是什么？
  • 统览整体内容，建立初步印象
    • 粗略把要学习的部分浏览一遍，用一两句话将其概括
    • 看不懂的地方做记号，在纸上写出原因
  • 分块归类，利用小标题概括
    • 在十分钟内只对一个小标题的内容发起进攻
  • 对重点内容勾画并反复记忆
    • 把小标题和重点摘录到笔记上
    • 把小标题画一画，重点内容做个记号等。
    • 别让自己的大脑闲着

2. 进行总结，给自己阶段性反馈

  • 这章讲了什么？
    • 用自己的话复述一遍
  • 本章的重点是哪些？分别是什么？
    • 具体阐述有哪些重点，并用小标题概括
  • 学了这一章以后，对我有什么帮助
    • 主动把知识与自身实际相关联，更好地促进理解，迅速内化。

3. 回顾复习，加强理解和记忆

  • 第二天起床后，打开笔记，翻开书本，把自己学习到的内容再回顾一遍。
  • 重复第二步的行为，加深自己的记忆，巩固学习内容。