点击查看【bilibili】

在最斗志昂扬的时候停一停

个人认为视频内容有些和标题不太相关哈，视频讲了up住在经历了充满干劲的大一生活后，在暑假期间任把安排定的满满的，因此崩溃了，在床上啥事也不干躺了十几天。
其中提到，我们会有内在的压力，比如追求成功，也有外在的压力，比如来自同龄人、老板的压力。这些压力促使我们前进，但与此同时，我们也要注意到，我们也有『让我们停一停的压力』，我们并不是超人运动完后身体需要休息，在斗志昂扬后，精神也需要休息，即使你不是因为累而休息，你也可以舒缓那些压力，而不是等到崩溃被迫休息。在休息后重新回到生活，状态会更好。