1、培养脸皮厚

01、尽量在人多的场合发言

02、多接触陌生人

03、做自己不喜欢或恐惧的事情

04、把听众当成一群幼儿园的小朋友

2、艾维利时间管理法

01、用5分钟在白纸写出明天要做的6件事情。

02、再花5分钟用数字标明每件事的重要顺序。

03、从明天起按顺序做每一件事直到下班。

3、番茄工作法

01、选择一个待完成的任务，将时间设为25分钟，专注工作，中途不做其它任何事情。

02、结束后，休息5分钟。

03、每四个番茄时段多休息15到20分钟。

4、经典理论与思维

01、蝴蝶效应

  1. 就算再微小的事情，不断放大它，也会产生巨大影响。

02、青蛙效应

  1. 最舒服的环境，最易让人死亡，自己却还没觉察。

03、鳄鱼法则

  1. 方向错了，停止就是止损，不要有任何侥幸。

04、手表定律

  1. 同一事物不能同时设定，两种标准和两个目标。

05、二八法则

  1. 抓住20%的关键点，才能带来80%的效果。

06、木桶理论

  1. 每个人都有自己的短板，一定要发现并补足它。

07、墨菲定律

  1. 起害怕什么就越会发生什么。

08、吉德林法则

  1. 把问题清楚地写下来，就已经解决了一半。

09、吉尔伯特定律

  1. 工作中的最大问题，就是没人跟你说如何去做。

10、沃尔森法则

  1. 把信息和金钱排在第一位，金钱自然就会到来。

11、福克兰定律

  1. 没必要做决定时，就不要去做决定。

12、野马结局法则

  1. 因为一点小事就大动肝火，暴跳如雷，这样的人难成大事，也难有大成就。

13、吉格勒定律

  1. 一旦给自己设定了高远的奋斗目标，那就等于达到了目标的一部分。

14、杜根定律

  1. 强者未必是胜利者，而胜利迟早属于有信心的人。

（一个人胜任一件事，15%取决于智力，85%取决于态度，自信并勇于实践，你就会永远手握坐票。）

15、富兰克林效应

  1. 人脉是麻烦出来的。--相比那些被你帮助过的人，那些曾经帮助过你的人，更愿意再帮你一次。

5、世界公认最快的学习法—弗曼学习法

01、选择一个你想要理解的知识。

02、设想一下，你要向别人传授这个知识。

03、如果过程中出现问题，就重新回顾这个知识。

04、让你的讲解越来越简单易懂。

6、创业路上四个字

01、整（资源、渠道）

02、借（借船过河）

03、学（富不学，财不长）

04、变（口—》脑）

7、人际关联

01、一定小心突然升温的友情

02、越低调的人越危险

03、不知道该说什么的时候，请闭嘴，沉默是金。

04、无论你再着急，都不要表现出来。（主动吃亏）

05、当你下定决心不得罪人时，已经得罪人了。

8、提高情商方法

01、把唠唠叨叨的嘴闭上

02、把不顺眼的人看顺眼

03、把想放纵的心收住

04、把不想做的事情做好

05、把快骂出口的话收回去

9、嘴有多贱，命就有多贱

01、知人不必言尽，留些口德。

02、责人不必苛尽，留些度量。

03、锋芒不必露尽，留些收敛。

04、有攻不必邀，留些谦让。

05、得理不必争执，留些宽容。

10、内心强大的人

01、高度自律和自黑，人不遭妒是庸才，要学会自黑。

02、培养独处能力，学会与自己对话。

03、经历过绝望才能更坚强

04、无论你信仰什么，培养一个信仰。

05、不要试图取悦所有人，做好你自己。

11、提升自己的气场

01、告别自己的小动作

02、习惯性地抬头挺胸，注意自己的姿态。

03、看别人的眼神要专注坚定，要有自信。

04、收起你的苦瓜脸，不要把不高兴挂在脸上。

05、待人接物不要刻薄。

06、越顺应自然规律，气场就越大，做事情就越顺利。

12、使自己变强

01、放弃无效社交，开始专注于工作学习。

02、开始规划作息，开始锻炼身体。

03、对自己的人生和家人责任感越来越强。

04、从内心认识到重新站越来全靠自己。

13、解决选择困难症

01、去还是不去的时候，选择去。

02、说还是不说的时候，选择不说。

03、吃还是不吃的时候，选择不吃。

04、给还是不给的时候，选择给。

05、买还是不买的时候，选择不买。

14、培养气质

01、不要逢人就说你的困难和遭遇。

02、不要随意显露你的负面情绪。

03、不要一有机会就唠叨你的不满。

04、重要的事情，一定要和可靠的人商量一下。

15、销售十字诀

01、生客卖的是礼貌

02、熟客卖的是热情

03、急客卖的是效率

04、慢客卖的是耐心

05、有钱卖的是尊贵

06、没钱卖的是实惠

07、时髦卖的是时尚

08、挑剔卖的是细节

09、犹豫卖的是保障

10、随和卖的是认同

16、销售

01、你一生中唯一卖的产品就是你自己。

02、真正的销售是在成交之后才开始的。

03、销售绝不是降底身份去讨好客户，而是像朋友一样给予建议，你刚好需要，我刚好专业。

04、做销售要善于向所有人学习。

05、要专注永远想着怎么打败昨天的自己。

17、什么是狼性精神？

  1. 只要有野心，就能找到目标，只要不放弃，就会成功。

（宁可选择累死，也不会选择懒死，宁可选择战死，也不会选择饿死。）

18、环境决定思维，思维决定行为，行为决定结果

  1. 宁愿在富有的朋友中暂时贫穷，也不要在贫穷的朋友中暂时富有，死都要死在富人怀里。

19、越来越差的表现

01、沦为情绪的奴隶，生活中稍有不如意就大发脾气。

02、对现状不满，但脑子一片迷茫。

03、生活和工作变得无序，越来越浮躁。

04、不懂得提升自我，丧失学习能力。

20、曾国藩—告诫性格犹豫的人

01、物来顺应，事情已经发生了，就去顺应和面对。

02、未来不迎，不必为没有发生的事情焦虑。

03、当时不杂，专注于做好当前的事情。

04、既过不恋，已经过去的事情，无论是好是坏，都不必留恋了。

21、曾国藩—成大事六诫

01、久利之事勿为，众争之地勿往。

02、勿以小恶，弃人之大美，勿以小怨，忘人之大恩。

03、说人之短，乃护己之短，夸己之长，乃忌人之长。

04、利可共而不可独，谋可寡而不可众。

05、天下古今之庸人，皆以一惰字致败。

06、凡成大事者，人谋居半，天意居半。

22、人情世故，少吃亏。

01、不要试图取悦所有人，更不要幻想讨所有人喜欢。

02、说话点到为止，看破别说破。

03、不要轻易给人承诺，否则会过度透支你的信誉。

04、要学会拒绝，不要总小心翼翼担心得罪别人，有些人用来得罪。

05、帮助别人要注意尺度，过于热心反而让关系更疏远。

23、真正的成熟

01、身段要软，手段要硬。上善若水，水利万物而不争。一个人想要做出成绩，只靠单打独斗是不够的，必须要放底身段才能获得他人的助力，

以完成自己的抱负，与其较劲不如借力，人天性自恋，练习把身段放低，是一场艰苦的修行。

02、只有小孩子才会发脾气，成年人只解决问题，发脾气是世界上最无用的东西，人生本来就是苦短，用发脾气这种高成本的方式不值当，伤人又害已。

03、人生这场试炼只靠才华是不够的，你还要耐得住批评，受得了委屈。

24、鬼谷子—如何说话让谁都爱听

01、穷者嗜利，以利切入—》有啥好处

02、弱者嗜尊，以谦切入—》要谦和，多尊重。

03、强者嗜强，以事切入—》直接说事

04、迟者嗜晰，以简切入—》按他们的理解和思考沟通

05、岁者嗜捧，以礼切入—》多听他以前的故事

成大事

01、觉人之诈，不怒于言。

02、察人之过，不扬于人。

03、受人之辱，不动于色。

04、施人于难，不记于心。

25、司马懿—五句话

01、人不能怯懦，但是不能不知敬畏，要学会敬畏自己的对手。

02、不要和愚蠢硬碰硬，要学会向愚蠢低头。

03、我只想这一生一世，耳朵都在夫人的手里。

04、败而不伤，败而不耻，要学会善败。

05、臣一路走来没有敌人，看到的都是朋友和师长。

26、一个人没有心机的表现

01、总是习惯把情绪挂在脸上

02、说话喜欢说透，还觉得自己好聪明

03、遇事喜欢逞强，不懂得示弱。

04、把面子看的特别重，往往死要面子活受罪。

05、多愁善感容易被心灵鸡汤感动。

06、觉得自己是老实人不会处理关联是天经地义。

27、戒掉这八个动作财气自然来

01、摇膝抖腿

02、唉声叹气

03、频吐口水

04、常皱眉头

05、蹲着吃饭

06、剔牙不遮

07、吃饭吧唧嘴

08、头先过步

28、人生六个阶段

01、潜龙勿用—时机不成熟或自己能力不够的时候暗中积蓄自己的力量。

02、见龙在田—要抓住一定的时机，才能崭露头角。

03、终日乾乾—提高警惕，不因成绩而自满，时刻检讨自己言行。

04、或跃在渊—抓住机会，将事业推向更好。

05、飞龙在天—

06、亢龙有悔—知进知退，存亡而不失其正，才能保身保富贵。

29、提升自己

01、不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。

02、只有先改变自己的态度，才能改变人生的高度。

03、在抱怨自己赚钱少之前，先努力学着让自己值钱。

04、学历代表过去，学习能力代表将来。

05、耐得住寂寞，才能守得住繁华，该奋斗的年龄不要选择安逸。

06、有些事情不是看到希望才坚持，而是坚持了才看到希望。

07、压力大不是有人比你努力，而是比你牛几倍的人依然在努力。

30、成功下个习惯

01、学会拒绝

02、别带手机上床

03、要吃早餐

04、凡事提前十分钟

05、做事分轻重缓急

06、学会换位思考

07、停止抱怨

08、坚持运动

09、学会理财

10、做一个温柔的人

31、找回自信

01、眼睛注视前方，别胆怯，你不比任何人差。

02、积累小成绩，小成功，你会逐渐找回自信。

03、不要和别人比，多和自己的昨天比。

04、要敢发声说话，别怕说错没有对错，只有立场不同。

05、暗示自己，每天说50次，我不恐惧，我能行，我可以做好。

32、让人贫穷的原因

01、拖延

02、犹豫不决

03、自我设限

04、害怕被拒绝

05、3分钟热度

06、胆怯

07、总找借口

08、逃避现实，不想面对现实。

09、拒绝学习

33、职场里不能说的

01、这件事我不会—》这件事我以前没做过，可能会多花些时间。

02、这件事都怪小张—》这件事都怪我没有及时与小张沟通。

03、我不愿意和小张合作—》其实小王也有过相关的经验，是不是跟他可以探讨一下。

04、为什么升职的总是他—》最近职业发展有点迷茫，想请你帮我分析一下。

05、最近有好几个猎头联系我—》能否加些任务，年底想在公司附近买套房。

34、人性的弱点

01、豪爽的人总爱急于求成，这样的人很怕拖，一拖就跨。

02、勇敢的人有舍身精神，这样的人容易被煽动。

03、在乎细节的人有爱占便宜，可以尝试收买他。

04、仁慈的人往往优柔寡断，这样选项一多就自我困扰。

05、聪明的人容易刚愎自用，爱听奉承。

1、巴菲特毒性很大的一句话：
一旦你有了省钱的脑子，就不会有精力培养一个赚钱的脑子，所以你穷的很稳定，所以大胆折腾，百味才是人生。
2、自律的人—不怕苦，就怕学不到东西。
3、困难就是机遇，企业家就应该诞生在困难的时候。
4、没有人会为了你的未来买单，你要么努力向上爬，要么烂在社会最底层的泥绍里，这就是生活。
5、世界上最厉害的人，说起床就起床，说做就做，说完就完，说走就走，说收心就收心，拿得起更放得下，生活是一场修行。
6、奋斗的意义：奋斗是每一天很难，但是一年一年越来越简单，不奋斗是每天很容易，但是一年一年越来越难。
7、学会拒绝：当你学会拒绝别人学会以牙还牙的时候，他们反而会尊重你，甚至敬畏你，你要相信一句话，有时候无情一点没有错。
8、获取财富的基本思维：与其降低开支，不如学习如何增加收入。
9、格局决定成败：月薪30w的人与你讨论项目是否可以做，你咨询了一个拿着3k的朋友，他告诉你不靠谱，这就是格局。