费曼学习法

这个学习方法，能够验证你是否真正掌握了一个知识，看你能否用直白浅显的语言把复杂深奥的问题和知识讲清楚。
它可以帮助你提高知识的吸收效率，真正理解并学会运用知识，助力你逆袭改变，从学渣进化为学霸！
费曼学习法的灵感源于诺贝尔物理奖获得者理查德·费曼。
理查德·费曼本人就是一个不折不扣的天才，他13 岁自学微积分，24 岁加入曼哈顿计划（核武器计划），不仅是加州理工学院的物理学教授，还是1965年诺贝尔物理奖的获得者。
所创造的“费曼学习法”连Google 创始人谢尔盖布林都在用，比尔盖茨、乔布斯、拉里佩奇更是它的拥戴者。
曾有一个名叫斯科特.H.杨的加拿大人，使用费曼学习法，只用一年时间便自学完成了 MIT 公开课上的 33 门计算机科学课程，并最终通过了所有考试。
可见费曼学习法究竟有多么厉害。

什么是费曼学习法？简单来说，就是“以教促学”。
意思是，无论你学任何东西，只要你能够用简洁的语言清晰明了的陈述出来，让其他人听懂，就说明你真正理解了这个知识点。
类比白居易写完诗词，会拿去念给不认识字的老太太听，一直修改到对方能听懂才行，所以白居易的诗流传极为广泛。

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费曼学习法具体分为四个步骤
第一步、确定学习目标
这个环节是让你明确自己想要学习什么，做什么事情，是想学一门外语，还是理解一个知识点，无论大小，都可以作为你的目标。
至于制定目标的方法，可以参考SMART 原则，即Specific 具体、Measurable 可测量、Attainable 可实现、Relevant 相关性、Time—based 时效性这五大标准。以保证目标是贴合实际，且能够实现的。
第二步、讲述知识
把自己当成老师，将自己所学的知识讲述给别人，如果你能够清晰有条理的让对方听懂，说明你对知识的掌握已经很完善。
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如果对方压根没明白，或者你在讲述的过程中经常出现卡壳，模棱两可的情况，就表示还有薄弱点，需要继续学习。
当然，如果暂时找不到朋友或者家人配合你，也可以用录音，拍视频、或者写作的方式，能够达到同样的效果。
第三步、有重点的回顾
在第一次尝试讲述的时候，你不可避免地会出错，忘记重要的点，不能解释，或者说不能将重要的概念联系起来。
这一反馈相当宝贵，因为你已经发现了自己知识的缺口，就可以对症下药，重新学习，直到你可以用基本的术语解释这一概念。认定自己知识的界限，会限制你可能犯的错误，并且在应用该知识时，可以增加成功的几率。
第四步、将语言条理化
这一步是对上面的总结和提炼，我们要去除多余的表述，抓住最关键的信息，并且再一次将知识点讲出来。
经过前面几个步骤的练习和纠错，你对知识的掌握应该已经达到比较高的水准，这是最终检验你的学习成果的时候，将你的讲述对象当成一个什么都不懂的小孩，确保他能够听懂的时候，就是你真正掌握所学内容的时候。

艾宾浩斯记忆法

  1.       信息输入大脑后，遗忘也就随之开始了。遗忘率随时间的流逝而先快后慢，特别是在刚刚识记的短时间里，遗忘最快，这就是著名的[艾宾浩斯遗忘曲线](https://baike.baidu.com/item/%E8%89%BE%E5%AE%BE%E6%B5%A9%E6%96%AF%E9%81%97%E5%BF%98%E6%9B%B2%E7%BA%BF/3905802)。遵循艾宾浩斯遗忘曲线所揭示的记忆规律，对所学知识及时进行复习，这种[记忆方法](https://baike.baidu.com/item/%E8%AE%B0%E5%BF%86%E6%96%B9%E6%B3%95/888426)即为艾宾浩斯记忆法。 对所学知识和记忆效果及时进行复习和自测是艾宾浩斯记忆法的主要方式。艾宾浩斯记忆法也是遗忘曲线；一个小时后就会遗忘；在一个小时内回想就可以记住那个东西；最好一天之后再回想；下一次三天之后再回想就可以了。