程序员 1 天 24 小时,至少 6 小时是在床上度过,至少 8 小时是在办公椅上度过,剩下的 10 小时分散到交通、吃饭、娱乐等各项活动中,保障身体的强健、提升工作的效率、改善生活的品质是三大刚性需求,缺一不可。
大家消费理念不同,不必一定照清单走,仅仅是多年用过来的最佳实践罢了。
1. 安睡
1.1 珊瑚绒 4 件套:好看好睡,进被不冷
雅吖 4 件套 | Micky 推荐 | 睡了 2 年 | 秋天单独也可以当毯子盖… |
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1.2 床垫:更好承载我的腰、背和肩椎
慕思床垫 1.5 米 | Scott 推荐 | 睡了 3 年 | 两面一软一硬,一年可以交替使用,入门款床垫,划算 |
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1.3 枕头:颈椎出问题最要命
慕思枕头 | Scott 推荐 | 枕了 3 年 | 好的枕头很神奇,能让睡眠质量很高 |
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1.4 小夜灯:半夜去洗手间,不想开灯把自己弄醒又不想踢到桌脚
智能小夜灯 | Scott 推荐 | 用了 1 年 | 半夜再也不用动脑子,再也不用摸手机照亮了 |
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2. 起床
2.1 洗头:用指头洗不干净,用指甲伤头皮
洗头发硅胶梳 | Scott 推荐 | 用了 1 年 | 至少买过 5 款,这一个软硬适中,洗干净避免得脂溢性皮炎 |
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2.2 刷牙:拔牙种牙极其昂贵,好好护理更划算
oral-b电动牙刷 | Scott 推荐 | 用了 3 年 | 至少用过 3 款,这个品牌用下来虽贵,但最满意 |
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2.3 剃须刀:每天刮胡子最浪费时间
oral-b剃须刀 | Scott 推荐 | 用了 2 年 | 至少用坏 4 个其他牌子,这个品牌用了 2 年,还不错 |
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2.4 洗脸巾:我也没想到,买了之后会有这么多用法…
洗脸巾 | Micky 推荐 | 用了 3 年 | 功能多样:代替毛巾、卸妆棉、一次性抹布、一次性洗碗布… |
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2.5 Tangle Teezer 梳子:谁用谁知道
TangleTeezer | Micky 推荐 | 用了 4 年 | 前前后后买过十几个,因为经常被家里人看上,拿走 😊 |
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2.6 直立牙膏:懒人福音
Theramed 汉高牙膏 | Micky 推荐 | 用了 5 年 | 按压式方便,也比较省,功能性也比较强 |
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2.7 湿厕巾:互联网行业,久坐导致十男九痔,对自己的菊花要好一些
心相印湿厕纸 | Scott 推荐 | 用了 3 年 | 谁用谁知道,用了离不了 |
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2.8 马桶盖:同上,冰冷的冬日,保护屁屁
松下马桶盖 | Scott 推荐 | 用了 3 年 | 谁用谁知道,用了离不了 |
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3. 早饭:10 分钟
3.1 榨汁机:补充维 C,一定买不锈钢金属头的,不要塑料头,低速旋转按压
breville/铂富800CPBSS 榨汁机 | Micky 推荐 | 用了 3 年 | 血橙、橙子 1 比 3,榨出来的比较有风味。 |
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3.2 电饭煲:晚上放点山药、红豆、黑米,定个时,早上起来直接喝粥
美的 2L | Scott 推荐 | 用了 2 年 | 2L 就够用了,平日做饭,做粥非常方便,清洗也方便 |
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3.3 挂面:鸡汤下面、筒骨汤下面、葱油拌面…
中裕麦芯挂面 | Micky 推荐 | 用了 5 年 | 各种细挂面我吃了不下 20 种,只有中裕这个是能煮软还有劲道,做葱油拌面口感也非常好的挂面。 |
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晚上熬好的筒子骨汤/鸡汤,早上放点青菜,窝个蛋,加点盐就好了 晚上熬点猪油,早上 5 分钟煮面,再下个油锅热点猪油,煎个蛋,加点生抽,加点葱,把油淋上,10 分钟搞定 |
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3.4 电饼铛:可以解锁很多美食
美的电饼铛 | Scott 推荐 | 用了 2 年 | 方便拆下来清洗很重要,周末早上做鸡蛋饼很方便 |
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4. 办公
4.1 耳机:专心致志才能更高效工作
AirPods Pro | 大黄 推荐 | 用了 1.5 年 | 携带方便,降噪效果明显 |
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4.2 音响:居家办公更好的音乐伴侣
Bose 蓝牙音响 | Scott 推荐 | 用了 4 年 | 电量充足,功能强大,低音基本够用 |
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4.3 祛痘膏:外卖吃得多,吃的油,锻炼少,天天对着屏幕,爱长痘
狮王祛痘膏 | Micky 推荐 | 用了 8 年 | 备一支就够了,晚上涂一涂,至少第二天,痘痘不那么疼。 |
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古田森祛痘膏 | 用了 2 年 |
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4.4 办公椅:每天可能呆的最久的地方,屁股大腿肩椎颈椎后背大意不得
奥卡姆拉sylphy | Scott 推荐 | 用了 0 年 | 做了不少攻略,最新入手这款,越上年纪越觉得办公椅重要 |
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World Chair | Scott 推荐 | 用了 2 年 | 轻盈灵活,坐感不错,只是没有头靠,有点不方便 |
保友金豪e椅 | Scott 推荐 | 用了 5 年 | 质量过硬,有些笨重,还算舒适,但坐久了大腿有点压迫 |
HAG Puls | Micky 推荐 | 用了 1 年 | 非常适合我这种好动坐姿,不过凳子偏硬,但对腰腹的支撑也是真的好,腰真就没疼过了。 |
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4.5 键盘:Mac 键程太短了…
filco 圣手二代双模红轴 | Micky 推荐 | 用了 4 年 | 女生嘛,喜欢轻一点的,选了红轴。 原厂键帽手感不错,换过其他键帽,又换回来了,不过用久了稍微会摸起来有点油。 |
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leopold利奥博德-FC900R | went 推荐 | 用了 1 年 | 这个键盘自带PBT键帽 不会起油,还有静音款 再也不怕午休打扰别人,调教十分出色 |
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4.6 鼠标:做海报、剪视频等重操作的时候,鼠标还是比触摸板好用的多
罗技 M590 | Micky 推荐 | 用了半年 | 150 的价格,灵敏度这些就马马虎虎一下 适合女生或者手小一点的童鞋,支持 Flow 技术 设配切换很方便,很适合我同时在 Mac 和 Ipad 上做随航切换 |
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罗技 MX3 | Scott 推荐 | 用了半年 | 我买了后,用的很香,又买了一个,居家办公各一个 |
狗屁王 | went 推荐 | 用了1年 | 无线,满足办公与电竞,1代 多侧键功能,2代 更轻,更爽 |
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4.7 显示器:好用的显示器,符合真香定律,能极大提升生产力
Dell 40 寸宽屏 | Scott 推荐 | 用了半年 | 用过不同品牌共 12 个显示器,这一款第二贵,但它最香 |
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4.8 电脑支架:作为程序员,难免需要靠在床上临时办公,放个支架在床边
笔记本支架 | Scott 推荐 | 用了 1 年 | 再也不担心笔记本烫腿了,床头办公神器 |
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4.9 手臂支架:经常觉得趴在桌子上距离电脑太近,敲键盘胳膊很累
手臂支架 | Scott 推荐 | 用了 3 年 | 再也不担心胳膊肘放凉,放麻了 |
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口令:79¥bgxDXw1kvTJ¥ https://m.tb.cn/h.fgVpzXD 电脑手托架手臂支架键盘手托桌子加长折叠延伸
5. 午饭
5.1 洗碗机:解决家庭矛盾,收拾朋友聚会餐具的利器…妈妈再也不会催我洗碗了
西门子洗碗机 | Micky 推荐 | 用了 4 年 | 最好是买 12~15 套的,不想洗的东西,统统放进去,菜刀、锅盖、剪刀…太小内部空间就不友好了 |
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5.2 集成灶:单独安装抽油烟机很麻烦,不如下沉式一体式的集成灶
火星人集成灶 | Scott 推荐 | 用了 3 年 | 自带蒸箱,用来热饭保温非常方便,我妈说给老家也弄一台 |
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5.3 烤箱:烤个羊肉,烤个红薯,非常方便
西门子烤箱 | Scott 推荐 | 用了 4 年 | 一开始我老妈是抗拒的,用了后,觉得非常香 |
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5.4 烧水壶
德龙烧水壶 | Micky 推荐 | 用了 4 年 | 好用好看,已经买了两只了,它家的面包机就有点鸡肋了 |
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5.5 面条机:中原人的福音,想吃面条的时候,自己动手
电动面条机 | Scott 推荐 | 用了 4 年 | 非常实用,一般周末用来做焖面用 |
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5.6 电水壶:温水泡枸杞,中年人标配
家用电水壶 | Genffy 推荐 | 用了 3 年 | 每天随时随地温水保障 |
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5.7 取暖器:南方的周末,待在家冻手冻脚
电取暖器 | Scott 推荐 | 用了 5 年 | 客厅、主卧,在地暖没有开之前,用它过渡很方便 |
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6. 午休
6.1 眼罩:中午高质量的的小憩片刻,可以换来下午的高度清醒
Bananain眼罩 | Scott 推荐 | 用了 1 年 | 简单实用,很透气,睡觉也不觉得碍事 |
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6.2 折叠床:中午高质量的的小憩片刻,可以换来下午的高度清醒
折叠床 | Scott 推荐 | 用了 3 年 | 比较划算,折叠起来也不占地方,我常年放到工位边上 |
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6.3 耳塞:广场舞喇叭和楼上下吵闹声最容易失眠
零听睡眠耳塞 | 堂主 推荐 | 用了 10 年 | 柔软舒适强过滤噪音,利于深度睡眠的利器 |
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6.4 午休枕:不方便放午休床,就用一个胳膊不会麻的枕头替代
睡眠博士午休枕 | Scott 推荐 | 用了 5 年 | 该品牌用了多年,感觉还是蛮实用的 |
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7. 居家
7.1 拖布机:人肉拖布不如自动拖布
UONI电动拖布 | Scott 推荐 | 用了 1 年 | 每天推着它,拖拖拖,简直不要太开心 |
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7.2 内衣洗衣机:洗完澡,不想手洗内衣(贴身小衣物),丢进墙挂洗衣机
西门子洗衣机 | Scott 推荐 | 用了 5 年 | 支持衣物类型比较多,比较省心 |
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小吉墙挂洗衣机 | Scott 推荐 | 用了 1 年 | 买之前我老婆极力反对,买了后她用的爱不释手 |
松下儿童洗衣机 | Scott 推荐 | 用了 4 年 | 小孩子的衣物比较娇嫩,单独处理 |
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7.3 内衣烘干机:杭州常年潮湿发霉,内衣挂阳台不美观也消毒不充分,不如机器处理
西门子干衣机 | Scott 推荐 | 用了 5 年 | 最好单独一台,衣服不褶皱,跟洗衣机可以叠起来放 |
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一品康烘干机 | Scott 推荐 | 用了 1 年 | 其他品牌买了 4 个,都不好用,这个倒是很实用 |
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7.4 除霉剂:这是我妈说,我补贴的最好的家用
除霉剂 | Micky 推荐 | 用了 4 年 | 那里有霉抹哪里,干干净净还给你 |
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7.5 衣架子:从大学开始,各种塑料制的居家用品,一直都买茶花的,真的是用不烂…
茶花伸缩衣架 | Micky 推荐 | 用了 9 年 | 带伸缩真的很重要,谁也不想自己的衣服晒出四个肩膀… |
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茶花家用裤架 | Micky 推荐 | 用了 9 年 | 裤子和裙子 |
口令 1:58¥HVeqXEg9wA2¥ https://m.tb.cn/h.fg8pjxb 茶花伸缩衣架成人防滑衣服架晾衣架家用 口令 2:47¥br2UXEgkcUH¥ https://m.tb.cn/h.f6SnSnd 茶花家用裤架塑料夹裤挂裤子衣架夹子
7.6 烘干毛巾架:潮湿的洗手间,毛巾很容易变得酸酸的,得及时烘干
智能电热毛巾 | Scott 推荐 | 用了 1 年 | 毛巾、浴巾、有点点湿了往上面一挂,下次用干干暖暖的 |
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7.7 防水插排:洗手间的插座通常是不够用的
希崖防水插排 | Scott 推荐 | 用了 1 年 | 防水插座,在洗手间安全使用 |
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口令:77¥boTWXEgkRhy¥ https://m.tb.cn/h.fTRYVKa 希崖防水插排插座接线板户外儿童防触电插座
7.8 抽湿机:洗手间的潮湿会带来很多问题,病菌滋生,墙漆脱落
forestlife除湿机 | Scott 推荐 | 用了 1 年 | 买了 4 台抽湿机,只有这台,尺寸正好,功率正好 |
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forestlife除湿机 | Scott 推荐 | 用了 1 年 | 这台抽湿机是更大号的,适合放到客厅,APP 控制 |
东信除湿机 | Micky 推荐 | 用了 3 年 | 房间里用用足够了,没啥优点,主要是便宜。 杭州的黄梅天…这真是家里的必备品。 |
口令 1:38¥t6JoXEgPEHz¥ https://m.tb.cn/h.fTR0bdR forestlife除湿机家用抽湿机静音除湿器大功率 口令 2:88¥vOcKXEglcL5¥ https://m.tb.cn/h.f6SMgQl 除湿机家用别墅室内低噪除湿器车库大功率抽湿 口令 3:39¥Lzr7XEgkCWf¥ https://m.tb.cn/h.fg8Jzf6 东信除湿机家用卧室抽湿室内吸湿器干燥防潮除
7.9 快递小车:搬家、装修、拿快递,有个平板车会省心不少
折叠平板车 | Scott 推荐 | 用了 5 年 | 为搬家、装修立下了汗马功劳 |
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7.10 洗地机:用来拖地洗地,是真心方便
TINECO 洗地机 | Scott 推荐 | 用了 1 年 | 自动有了它,再也不觉得扫地拖地是个苦差事了 |
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口令:77¥MPlIXEgmrC5¥ https://m.tb.cn/h.fTRcfao TINECO添可洗地机2.0Slim洗拖地吸拖一体机
8. 好好生活
8.1 SKII 神仙水:仅推荐油皮…
SKII 神仙水 | Micky 推荐 | 用了 x 年 | 还出了黑色的男款,现在开始保养,你就是最靓的仔 |
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8.2 洗发水:不要再用保洁公司的了
AQUAIR/水之密语 | Micky 推荐 | 用了 4 年 | 好用不贵,其实洗发水可以经常换换牌子 |
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口令:89¥VRMUXEgnd1C¥ https://m.tb.cn/h.f6SKRVt 水之密语净润臻养控油洗发水600ml*2 洗发露
8.3 吹风机:高速吹风机,谁用谁知道
徕芬家用负离子高速吹风机 | Eva 推荐 | 用了半年 | 徕芬是新锐科技创新品牌,历时两年做了多种边界环境测试,解决了传统吹风机干发速度慢、高温伤发、噪音大等弊端,充分提测,使用感良好,噪音小,机型颜值满分。 |
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口令:69¥PhQNXEgnsNH¥ https://m.tb.cn/h.fg8tYsx 徕芬高速静音电吹风机家用莱芬大功率速干负离
8.4 纸巾
斑布抽纸100抽24包 | Micky 推荐 | 用了 x 年 | 一口气买了 30 箱,因为我妈妈麻将馆也用,总共 720 包,实付 919,大概 1.27/包,约等于不要钱吧 🤷♀️ |
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口令:99¥ApBQXEgNHMP¥ https://m.tb.cn/h.f5O1nyo 斑布抽纸100抽24包竹纤维本色原色纸巾卫生纸
8.5 好喝的汽水和饮料
名仁苏打水气泡水 | Micky 推荐 | 干杯 🍻🍻🍻🍻 | |
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泰国进口乐可芬LOCKFUN 香蕉味儿 | |||
希腊进口哇尔塔Epsa血橙味汽水 | |||
罗斯福 6/8/10 | Scott 推荐 | 口感各异,回味难忘 | |
风车炸弹与手雷 | |||
比利时智美系列 | |||
比利时金卡露 | |||
比利时杜威 |
口令 1:58¥jq7TXEgn7mt¥ https://m.tb.cn/h.fTRdPwr 名仁苏打水气泡水0糖0脂0卡柠檬味汽水汤力水 口令 2:98¥qbTYXEgMrVm¥ https://m.tb.cn/h.f5OcMhC 乐可芬泰国lockfun原装进口椰子果汁饮料 口令 3:87¥7MpeXEgnBfs¥ https://m.tb.cn/h.f5OXMg3 希腊进口哇尔塔Epsa血橙味汽水232ml*4瓶 口令 4:98¥TA1tXEgL1kd¥ https://m.tb.cn/h.fTR3Z8M 比利时进口修道院Rochefort罗斯福10号精酿啤 口令 5:37¥3jPPXEgLhds¥ https://m.tb.cn/h.fg8uvuT 荷兰风车啤酒帝磨栏炸弹与手雷啤酒330m 口令 6:29¥lfo7XEgp06W¥ https://m.tb.cn/h.f5OWobJ 6瓶组合比利时进口智美红帽/蓝帽/金帽啤酒 口令 7:68¥ah5GXEgLBWI¥ https://m.tb.cn/h.fTRejyB 比利时原装进口金卡露 帝王蓝带窖藏啤酒 口令 8:18¥AE5wXEgpfxg¥ https://m.tb.cn/h.f5O3EAm 比利时进口督威三花Duvel Tripel Hop精酿啤酒
8.6 一个人吃火锅:冰箱里的长期存货
海底捞火锅底料 | Micky 推荐 | 用了 x 年 | 周末不想做饭,买点虾、蟹、肉卷、手打丸子、蔬菜,随便下一点就阔以吃了。 |
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蟹肉棒 | Micky 推荐 | 用了 x 年 | 这是我们城西火锅小分队都很喜欢的蟹肉棒。 |
牛肉丸 | Micky 推荐 | 用了 x 年 | 想怎么吃,就怎么吃 |
口令 1:77¥uMZTXEgKKHS¥ https://m.tb.cn/h.f6SsykA 海底捞火锅底料麻辣清油番茄清油菌汤清汤底料 口令 2:68¥fFwNXEgqb8F¥ https://m.tb.cn/h.fg8EOVu 日式料理冷冻蟹柳270g蟹肉蟹柳肉蟹肉棒蟹 口令 3:07¥VkyhXEgqaht¥ https://m.tb.cn/h.f5OW0Nm 喜得佳 正宗潮汕牛肉丸手打牛筋丸2斤潮州
8.7 懒人披:小被子、毯子什么的…都弱爆了
法兰绒多功能有袖懒人被子 | Micky 推荐 | 用了 4 年 | 平时午睡可以当小被。 坐着办公足够长,腿也不会冷,而且不用担心像毯子滑落。 |
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口令:38¥Yyw7XEgqnVt¥ https://m.tb.cn/h.f5OW0Je 法兰绒多功能有袖懒人被子 毛毯披肩斗篷冬季懒人毯全身超大睡袋
8.8 运动鞋:RMB 100~300,还要什么自行车
特步 安踏 鸿星尔克 |
Micky 推荐 | 用了 2 年 | 国产品牌,闭眼盲买… 李宁越来越贵,已经远离我这个群众了。阿迪/耐克/新百伦,买到东南亚产的…质量差的一批,而且专柜假货也不少…谁买谁知道。 |
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9. 出行
9.1 旅行箱:超轻、登机,出差旅行都好用
Rimowa 日默瓦 SALSA AIR 21寸 | Micky 推荐 | 用了 3.5 年 | 重量应该是 1.9kg,算是很轻的了,这个系列好像改名字了。淘宝实在没有找到链接。 这只箱子是日默瓦里面,我买的最喜欢的一只。 |
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9.2 旅行收纳:干湿、清洁脏污、鞋袜衣物,统统分离…
m square 收纳组合 | Micky 推荐 | 用了 3.5 年 | 各种分离,强迫症的福音… |
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口令:27¥ElgZXEgKwDw¥ https://m.tb.cn/h.fTRfBBV m square旅行收纳包分装衣服物便携洗漱
9.3 摩托头盔:一定要在活动买…便宜得比较多
SHOEI J-Cruise 半盔 | Micky 推荐 | 用了 7 个月 | 适合夏天,适合低速。 高速的骑手还是要买全盔或者蝎形盔,超过 80km/h,半盔会抖。 |
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口令:67¥3mbgXEgJE0f¥ https://m.tb.cn/h.f6SuQQ7 日本进口SHOEI摩托车机车头盔J-Cruise
9.4 旅行床单:住酒店,自备床单睡袋,住的踏实
水星家纺床单 | Scott 推荐 | 用了 3 年 | 在外出差,睡眠的安全和质量非常重要 |
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10. 户外
10.1 移动电源:在室外煮面、做饭,应对五六个人的聚餐绰绰有余
EcoFlow 电源 | Scott 推荐 | 用了 1 年 | 周末带电脑,在安静户外呆一天,不发愁吃不发愁电 |
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10.2 移动空调:夏天跑出去搭帐篷,里面放个空调真香
西屋移动小空调 | Scott 推荐 | 用了 1 年 | 电量非常耐用,小空间降温神器 |
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10.3 提水袋:可重复使用的水袋,可以多背几个,洗手洗脸刷碗用
便携提水袋 | Scott 推荐 | 用了 0 年 | 刚刚入手,之前用水桶总觉得麻烦又占地方 |
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10.4 小桌板:一个能储物的小桌板,避免桌子上凌乱难看
折叠小桌 | Scott 推荐 | 用了 0 年 | 刚刚入手,再也不用趴地上玩电脑和吃饭了 |
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10.5 帐篷:搭帐篷选全自动这种,操作比较简单
迪卡侬全自动帐篷 | Scott 推荐 | 用了 4 年 | 使用很方便,质量过硬,缺点是不够通风透气 |
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口令:49¥eZouXEgIBRp¥ https://m.tb.cn/h.fg8BI8m 迪卡侬旗舰店帐篷户外野营装备3-4人双人防雨
10.6 越野小推车:东西那么多,有个小车拉着就省心多了
迪卡侬越野小车 | Scott 推荐 | 用了 1 年 | 建议买宽轮子版本,能拉几百斤,对路况不挑剔 |
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10.7 金属扣+钥匙扣
高硬度钛合金钥匙挂扣背包扣 | Micky 推荐 | 用了 1 年 | 钥匙太多,有时候不想全带,用这个分开,每次组合自己需要的挂在一起就好了。 |
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揽胜户外纯钛钥匙圈炫彩钛工具EDC | Micky 推荐 | 用了 1 年 |
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