Faye 训练两记

上周四和这周四（09.08 09.15）在数源 T9 参加了两次 Faye的女子队训。记录下感受吧。

0908 训练内容

• 热身
• 体能
• 正反手传接50次
• dump give & go
• 菱形防守跑位传盘+长传
• 3v3
• 拉伸

  感想

  毛奶奶👵🏻指导非常细致，人很nice，有照顾到几乎每个人。 整个参训的女生们很给力很热情，不管经验如何都在很投入练习 人数30人，组织起来很辛苦。 基本功还是需要好好练。有明显感到每天的练习后，正手长足的进步。

一点小插曲： 刚开始跑圈热身的时候，前一场的足球男人们有的赖着不走，一直盯着姐妹们，并且说“这群女的跑两圈就会喊累去拍照吧”。真的，来训练就是要变强，当时就是内心很自信很开心，直接无了这些声音。 传接盘练习的时候，有的姐妹们跑动比较慢，缺乏竞技性，并且丢了盘会停下和道歉。这里没有针对任何个人的意思，只是我深深觉得，社会规训下的女性，需要通过飞盘这类的竞技性的体育，来增加自己的要性和自信。自信起来姐妹们💪！丢了就搞下一个，下一个更强！

精彩照片