摘抄：
    群体的概念是根据实际环境的不断变化而重新定义的。
    在职场中，那些段位比较高的老手往往能够很快的针对不同的情况而采取不同的微调修正策略，把自己原有的风格进行优化。这就是古人说的“良将用兵若良医疗病，病万变，药亦万变”。
    如何尽快玩转职场三步：适应、使用、驾驭

    这是一本帮助读者摆脱情绪失控的困扰、赢得优秀人生的励志书。我们人生中许多不必要的麻烦都是由情绪失控造成的，如果能减少负面情绪的干扰，我们遇事就能保持更加清明的头脑，做出对自身更有利的选择。本书运用大量生动的案例和专业的心理学知识，从各方面帮助读者消灭负面情绪、告别失控人生。

    生活就像一面镜子，你愿意看到什么，你就更容易看到什么。如同吸引力法则一样，当你关注美好时，一切美好的事物便会朝你加速前进。

    卢文建与彭振桓的这本书包括了38个心理学科普，6大思维板块，4大应对方法，3大认知升级，书里的案例和方法比较实用，是可以拿来即用的职场情绪管理指南。

    一、认知情绪

    1、适应“场”
    观察，看互动频率、持久度、核心人物

    融入（分析+适应） > 使用（你代表的是集体）> 驾驭（核心人物或辅助/融合的角色）
    塑造定位，通过角色心理，找到最适合的做事策略
    定位：1、明确周边区域
    “绵羊才害怕掉队”。一个处于职场“食物链”下游的人，就好比是弱小的绵羊，它们整天警惕着天敌和自然法则的“淘汰利剑”，“大家做事都差不多”的局面最能给它带来安全感，当狼群发动攻击的时候，绵羊们纷纷逃窜，只要自己不成为最后一个，那么被吃掉的就不会是自己。
    处于弱者角色的人，会对周围卓越的同伴容易产生嫉妒心理。换言之，如果你们是一群嗷嗷叫的野狼，大家都紧盯着眼前的猎物，自然没有太多的想法，每个人要做的，无非就是尽力往前奔跑罢了。
    心理学现象“刻板效应”：是指对某个群体产生出一种固定不变的、习惯性的看法和评价。
    推敲别人的角色定位：通过观察一个人职场中的行为方法和态度。

    然后融入→适应→使用（代表集体的利益） ，最后争取成为驾驭者（老大）或者参谋长（具影响力） 。
    ②塑造自身角色定位 ：打造标签（谋划者、执行者、凝聚者），拥有自身人格魅力 。
    ③判断别人的角色定位：气场、气质、言行举止，以及周围人对他的反应 。
    ④维护好自身的场子，对抗又团结 。