课堂记录

1.展示体育课的光标课程内容、心率变化曲线图、练习密度、达标情况、卡路里消耗及最大摄氧量数据（图15）；日期可以滑动选择，日期下带小红点“ ”，表示当天有体育课；
2.心率变化曲线：以3秒记录一次心率的时间频率汇集成变化曲线，记录孩子在当次训练过程的心率高低变化情况，并记录孩子的平均心率、最大心率、最低心率。
3.内容说明：
1）“课程内容”：该学生当天的体育课的光标训练课程名称；
2）“练习密度”：练习密度=实时心率达到120bpm（时长）/心率总时长100%
3）“平均心率排名”：根据班级所有学生该课堂的平均心率由高到低进行排名；
4）“消耗卡路里”：男：kcal=(-95.7735+0.634平均心率+0.404最大摄氧量+0.394体重+0.271年龄)/4.18460活动时间；
女：kcal=(-59.3954+0.45平均心率+0.38最大摄氧量+0.103
体重+0.274年龄)/4.18460活动时间；
5）“最大摄氧量”：vo2max=15.3mhr/静息心率；
6）“ 训练达标”：平均心率大于等于120bpm或者练习密度大于等于50%或者运动强度大于等于50%，三者之一符合即为达标
7）“运动强度”：运动强度=（低强度+中强度+高强度+极限）的时长/（热身放松+低强度+中强度+高强度）+极限)的时长

强度等级=(心率/(220-年龄))*100%
运动强度等级：
热身放松=强度等级小于60%
低强度=强度等级大于等于60%小于70%区间
中强度=强度等级大于等于70%小于80%区间
高强度=强度等级大于等于80%小于90%区间
极限=强度等级大于90%

                                                      图15