1. 🤷🏻♂️日汇总
🤹🏻♂️时间分配
- 总投入时间，4.5H
- 微信消耗时间，2H
网站投入Top：飞书，语雀
🧗🏻运动记录
跑步3.6KM，30分钟
🛀🏻情绪记录
记录1次
今日收获
整理了「开会这件小事」，有了全面的认知，也有了一些实用的技巧
- 一直想在部门内推动「飞阅会」，却总是推动不了，这一次我找到原因了。
- 核心原因在于我自己，我自己在「开会」这件事情上，很多时候并没有一个优质的好习惯，还是之前懒散习惯的延续，该提前准备的文档没有，该做的会议纪要也没有，图省事，所以一直在部门推动的时候，不了了之
- 这次突然特别有信心，因为我把规则写在文档了，我自己也要遵守规则，自己没有了退路，所以飞阅会肯定能成
2. 🤹🏻♂️时间分配
| 时长（H） | 时段/活动拆解 | |
|---|---|---|
| 积极投入 | ||
| 输入 | 1.5 | - 早上阅读《硅谷钢铁侠》，1H - 中午阅读《硅谷钢铁侠》，0.5H - 已经读了大半，准备弃读，因为没啥内容 - 内容是真实的，报纸上都有 - 都是结果，没有原因 |
| 输出 | 3.5 | - 一整天都在整理「开会这件小事」，现成的内容，居然也花了一整天才打磨好 |
| 投入汇总 | 5 | 中规中矩效率可接受 |
| 消极消耗 | ||
| 手机 | 2H | - 手机微信2H |
| PC | ||
| 消耗汇总 | 2h | 刷了会儿朋友圈 没有看无关视频 |
3. 🧗🏻运动记录
| 时间 | 06:00 清晨早起 |
|---|---|
| 跑步里程 | 3.65Km 达成目标 |
| 用时 | 27′02″ |
| 配速 | 07′23″ 稍慢，主要是遛狗去了 |
| 消耗能量 | 248千卡 |
- 今日累计里程数：612KM
4. 🛀🏻情绪记录
- 情绪记录1次，中性
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