1. 《成功心理学》自尊，积极思考 两个章节
    2. 哈佛大学的《幸福课》也是讲积极心理学的

    里面低自尊，完美主义等都有深入讲解，也有可坚持的方法。以及要从悲观思维习惯转变为积极思维习惯。

    从悲观思维到乐观思维是一个过程，因为过去惯性力量实在很大，需要天天训练。