如何提高Te

①整理。

整理物品，或者整理自己的想法并输出，注意一定要输出！思路瞬间清晰，心里也会踏实。

我无论是读一本新书，还是脑海中的想法，都尽量用Xmind记录下来。并与小伙伴一起探讨交流，最好是能让想法在现实中应用。

②管理、管控、指挥。

这也是Te的重要表现。安排自己或指挥别人做事。

练习整理归纳，给东西分门别类，按顺序排列；②建立知识体系，对书籍、知识点进行归类；③当想实现一项愿望时，把它写出来，并制定详细可执行的计划④督促自己完成任务清单

锻炼Se：

主要是沉浸式体验环境，专注于自己与环境的交互。

比如玩游戏，全身心地去感受运动、跳舞时身体的感觉。