第一步，先查看本机node.js版本：
    node -v
    第二步，清除node.js的cache：
    sudo npm cache clean -f
    第三步，安装 n 工具，这个工具是专门用来管理node.js版本的，别怀疑这个工具的名字，是他是他就是他，他的名字就是 “n”
    sudo npm install -g n
    第四步，安装最新版本的node.js
    sudo n stable
    第五步，再次查看本机的node.js版本：
    node -v
    第六步，更新npm到最新版：
    sudo npm install npm@latest -g
    第七步，验证
    node -v
    npm -v