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蛙泳

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    • 12 腿和换气
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    • 15 仰头换气
    • 16 水性 仰漂站立和转圈圈
    • 17 初级踩水
    • 18 滚翻，倒立，侧身滚
    • 19 陆地 | 划手和换气
    • 20 水中 | 划手和换气
    • 21 全身配合
    • 22 初级踩水应用
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    • 24 抬头蛙和反蛙
    • 25 蛙泳下沉怎么办
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