《把你的英语用起来》读书笔记

    Part01. 不痛苦地把英语学下去，怎样学习英语最有效
    五大策略：
    1. 避免社交网络的干扰；
    2. 保持记笔记的自我监控；
    3. 起始小期望，牢记循序渐进的道理；
    4. 养成立即行动的好习惯；
    5. 绝对不要以自我辱骂的方式进行激励，保持正面奖励机制，保持正面积极的语言模式，比如：要早起，要自信。

    时间规划：
    原则一：和电视剧说拜拜——你的生命被狗血消耗了多少？不要把时间浪费在无用的东西上，如果累，就睡觉，别看电视。
    原则二：不要晚上学习，把学习时间调整到早上！回到家已经是晚上了，身心疲惫，这个时候非常不适合学习；人每天睡眠的时间都是一样的，不如将入睡时间提前，充分休息后，早起学习，更加有效率。
    原则三：零碎时间和大块时间穿插创造奇迹。每天要保证1.5~2小时的大块时间，如果是周末，一定要保证时间在3个小时以上。作息时间不要因为假期改变。零碎时间要利用好，当然这需要非常有效的工具辅助。

    Part02. 透析法大战播讲类材料
    01. 第一关 宫格变速纯正播讲类材料（中级）
    第一个环节，攻克英文发音，推荐材料《赖世雄美语音标》。
    第二个环节，Dr.Krashen亲自推荐的ESLPOD(3~4个月)，ESLPOD有6本教材：Introduction to the United States《美国简介》、A Day in the Life of Jeff《杰夫的一天》、A Day in the Life of Lucy 《露西的一天》、Interview Questions Answered《面试问题回答》、English for Business Meetings 《英文会议》、Using English at Work 《工作常用英语》。
    ESLPOD 学习方法：A.首先不要看教材文本，换上两三天时间，仔细地把全部的音频听完。Jeff博士讲课细心，生词都是一个个拼写出来的，不用担心听不懂。如果因为生词的原因听不懂，请一定要做好笔记。B.初步
    听完后，开始读教材，花3~4天的时间，对照着笔记把教材文本里的生词短语之类的都搞定。C.之后开始跟读联系，每天跟读多少的量、多长时间要自己安排，以能接受的为准。跟读联系是重头戏。D.一定要注意复习！复习时使用第二种或者第三种方法跟读几遍就可以了。E.把上面的步骤都搞定后，可以进行备选联系，听和录。
    02.第二关，突破常速多口音的EnglishPod（中高级）
    使用EnglishiPod教材。
    03.第三关，American Accent Trainning(《标准美语发音的13秘诀》)（高级）
    AAT内容结构，前言叫 Read This First，简单地介绍作者自己的教学思想和这么多年的心得体会。
    AAT的特点，革命性的提出了“自然发音”的概念：书中没有单个音标的诠释，所有的发音都是放在句子里的，而且录音全部是以正常语速朗读的，没有可以放慢速度，让连续、爆破等自然的发音想学统统小时不见。
    04.英语语法的学习
    只推荐一本语法书：台湾的旋元佑老师写的《文法俱乐部》（简体版名为《语法俱乐部》）。
    学习语法的目的：1.看懂句式结构复杂的段落文章，理解其内涵。2.在写作和交流的时候，不要犯语法错误，造成不达意的误会。3.提高一点要求，能够让自己写作的时候用词和句式结构多变一些，做到简洁明了，直接指导写作。
    05.初级水平通关攻略
    推荐赖世雄老师的“美语从头学”一套，外文出版社出版，蓝白封面带CD。“美语从头学”这套书按照难度分先后次序是：音标 -> 入门 -> 初级 -> 中级 -> 高级 -> 经典语法。音标和语法必买，至于从那个级别开始，建议去官网试听后再决定购买。
    06.英文有声书 andio book 入门指南

    Part03. 透析法大战英文原著
    3.1.如何选择适合自己的英文原著
    01.选择真正的原著，不要删减版、简版等非原作者的内容，也不要用双语版，因为你会看中文。
    02.生词太多，看首万词不重复词数量，看行文难度蓝思值，选择适合自己的书，从简单开始，比如 Little Prince《小王子》、Who moved My Cheese?《谁动了我的奶酪》
    03.按照自己的兴趣选书，兴趣的力量是无穷的，阅读感兴趣的原著，有效的帮助你坚持下去。
    3.2手把手叫你透析英文读物
    01.测试词汇量，有一定的词汇量才适合进行透析法阅读英文原著。
    02.核心操作：每2页查1个生词。遇到生词认为需要查词时便可以使用查词的机会，而不是先挑选生词来查，也不是读完再回头找生词。看懂生词释义后便回到原著，不要试图停下来记忆单词。注意要尽量减少查生词操作对阅读的干扰。
    03.在生词丛中专注原著的大意。读懂书本内容大意，是透析法的前提，否则也是白读。
    04.每个词都懂，组成一句就不懂？
    每个单词都理解正确，整句的意思不至于完全不明白。单词的意思：A.常用词僻义，比如 I’m game if you are. game 的含义是愿意做······的；高兴做······的；。B.暗藏词组。
    05.每日复习原著生词不超过5分钟。
    3.3保证透析成功的训练计划
    01.七天行动1：置之死地而后生
    如果读的是32开的纸板原著，务必每天读40页，坚持7天。电子版屏幕大小不一，书本内容多少不一，请自行指定相应的阅读计划，例如每天读10%。
    02.七天行动2：欲速则不达
    开始读英文原著会比较慢，但是坚持下来就能看到阅读速度的提升。第1天的40页阅读迫使大脑适应这些变化，第2天阅读会快一些，并且在读完40也之后，进入了原著作者的行文思路，北背景铺垫之类该唠叨完了，主要人物粉墨登场，主要矛盾开始凸现，你的阅读兴趣便渐渐上头。
    03.读到翻页之前绝不做其它事情。
    开卷有益，但容易枯燥，注意力容易发生转移。只要坚持多看几页，便能明显感觉到烦躁逐渐消退，心境瓶颈下来弧，连周围的噪音也仿佛减弱了。当你读进去书后，注意力就回到文本了。
    04.长期激励：承诺一年读10本原著
    阅读是可以养成的习惯，习惯一旦形成后，消除同样缓慢。学会支配习惯的力量，从有意识的强化到无意思的习惯，阅读就不难了。为了不断强化透析的习惯，我们可以规定自己每年至少读10本(100页以上才算一本)，慢慢形成习惯。另外就是承诺，可以对自己承诺，也可以对别人承诺，让他人监督自己。
    05.每读完一本就写透析记录
    读原著，写读后感，是大学英语专业的必修作业。透析记录的内容：书本信息、难度、用时、透析成功(含生词、词汇等总结)、透析感悟(读后感)、透析实录(原著摘要)。可以在透析记录中再加入一些自己的东西。