结论

先说结论：做字符串拼接的时候，显示地使用 String Builder 来提升系统性能。

如果在多线程编程中，String 对象的拼接涉及到线程安全，可以使用 StringBuffer。
但是要注意，由于 StringBuffer 是线程安全的，涉及到锁竞争，所以从性能上来说，要比 StringBuilder 差一些。

分析过程

编程过程中，字符串的拼接很常见。前面我讲过 String 对象是不可变的，如果我们使用 String 对象相加，拼接我们想要的字符串，是不是就会产生多个对象呢？例如以下代码：

String str= "ab" + "cd" + "ef";

分析代码可知：首先会生成 ab 对象，再生成 abcd 对象，最后生成 abcdef 对象，从理论上来说，这段代码是低效的。

但实际运行中，我们发现只有一个对象生成，这是为什么呢？难道我们的理论判断错了？我们再来看编译后的代码，你会发现编译器自动优化了这行代码，如下：

String str= "abcdef";

上面我介绍的是字符串常量的累计，我们再来看看字符串变量的累计又是怎样的呢？

String str = "abcdef";
for(int i=0; i<1000; i++) {
      str = str + i;
}

上面的代码编译后，你可以看到编译器同样对这段代码进行了优化。不难发现，Java 在进行字符串的拼接时，偏向使用 StringBuilder，这样可以提高程序的效率。

String str = "abcdef";
for(int i=0; i<1000; i++) {
    `str = (new StringBuilder(String.valueOf(str))).append(i).toString();
}

综上已知：即使使用 + 号作为字符串的拼接，也一样可以被编译器优化成 StringBuilder 的方式。但再细致些，你会发现在编译器优化的代码中，每次循环都会生成一个新的 StringBuilder 实例，同样也会降低系统的性能。

所以平时做字符串拼接的时候，我建议你还是要显示地使用 String Builder 来提升系统性能。

如果在多线程编程中，String 对象的拼接涉及到线程安全，你可以使用 StringBuffer。但是要注意，由于 StringBuffer 是线程安全的，涉及到锁竞争，所以从性能上来说，要比 StringBuilder 差一些。