关键词

给自己几个期望达成的关键词。这就像一本书的目录、能够让你快速想起关联的目标与事情。

  • 突破
  • 健康

    个人目标

    推荐以九宫格的方式，设置各维度的目标。

🎓 学习成长
🎢 体验突破
⛺️ 休闲娱乐

- [ ] 举办 2 场活动
- [ ] 完成在线 MBA课程
- [ ] 备考健康管理师

- [ ] 体验 1 次过山车
- [ ] 体验 1 次即兴戏剧
- [ ] 认识圈外的 10个新朋友

- [ ] 周末周边游





📃 工作事业
💡 关键词
👪 家庭生活

- [ ] 加强打造个人品牌
- [ ] 努力晋升
- [ ] 获得行业专家的认可
突破
健康

- [ ] 增加与父母的沟通频率
- [ ] 完善家庭保险
- [ ] 购房抽签





🧘‍♀️ 身心健康
💰 收支理财
👭 人际社交

- [ ] 早睡早起
- [ ] 养成跑步和瑜伽的习惯

- [ ] 减少不必要的开支
- [ ] 尝试稳健型投资

- [ ] 经营好来自社群的朋友
- [ ] 维护老朋友关系

任务清单

达成目标具体需要做哪些事情。

  • 每周 知识星球每周 1 更
  • 每天 每天保持 8 小时睡眠
  • 双周 每 2 周与父母视频 1 次
  • 每月 每月相亲 1 次

    好习惯和坏习惯

    为完成目标，设置 3-5 条坚持做和禁止做的事情。

我要做的

  1. 早睡早起、每日睡眠 ≥ 8h
  2. 每月阅读一本书

…

我不要做的

  1. 躺着玩手机
  2. 吃垃圾食品

…