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面部表情控制
一忌面无表情，二忌用力过猛，三忌拘束放不开。
第一点，先说说面无表情，也就是我们说的丝毫不管理自己的表情，显得很没有精气神，甚至有点「杀气」，实力劝退男神。
第二点，表情不要用力过猛，否则就会表情失控，成为系列表情包。
第三点，不要拘束放不开。
表情控制的最终目的，就是不显得眼神闪躲、自卑怯懦，看看小爽没放开时的表情，再看放开后自信的神情，对比很明显。
一个切记：时刻保持得体的笑容，眼神大方不闪躲。尤其是在合照时，表情控制得当可以美千年
那么怎么做到控制面部表情呢？
1）对照镜子，找到不笑，微笑，和大笑时最好看的角度，然后对着镜子反复练习，记住当时的感觉。当然，练习次数多了，面部肌肉也会有记忆，可以帮你更快记忆。
2）依旧对着镜子，尽量放飞自我，扩大表情做鬼脸，了解自己什么样子最丑，然后把这幅鬼样子死死记在心里，警戒自己千万别在别人面前露出这些表情，
3）保护好牙齿，定期洗牙，绽放美丽笑容。
4）眼波流动，有意识地控制眼神柔和，拥有一双笑意盈盈的眼睛。每天早上睡醒后，先花个5分钟转动眼珠，按照上下左右的顺序来回转动，坚持三个月你会发现眼神更加明亮动人。
2.仪态控制
说完了面部，接下来就是大刀阔斧的整体仪态调整啦~
1）站姿。
千万不要含胸驼背，不然保养的再好，脸蛋再漂亮都没辙，气势下去了。
时刻提醒自己挺直胸膛，不要像泄了气的茄子，饭后可以靠墙站个10分钟，矫正姿态，确保呈现站立时最好看的姿态。
另外，保持每日良好睡眠，也能有效避免垂头丧气，无精打采的站姿。睡眠是身体为了休息而强制执行的活动，本质是上一种自我保护机制。
2）走姿。
要想走得好看，首先不能内外八字，最好走在一条线上，不仅美观还能瘦腿。
其次是走路跨步子幅度尽量大点，稳一点，千万不要急。
当然，最最重要的还是提胸抬头，自然从容呀~走路时目视前方，别盯着脚下，也不要四处张望，步子一定要稳，不要东倒西歪、一蹦一跳的。
3）坐姿
没人的时候咱可以短暂放松下，但有人在的时候，还是要稍微控制一下。
当我们对着电脑工作时，可参照下面的姿势：背脊挺直，不要驼背也不要刻意凹成S形，双脚和膝盖靠拢。
控制不住膝盖靠拢的同学们，我告诉你们一个小技巧：在膝盖中间夹一本书或一张纸。如果能保持书/纸一直不掉，那说明你的坐姿很到位哦。
3.减肥塑形
如果你能做到上面的优雅仪态，那么，远看你已经成了80%的精致小仙女了。
还剩下20%看什么？看线条。
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