命令格式：
docker run —rm -itd —volumes-from [数据要到恢复的容器] -v [宿主机备份目录]:[容器备份目录]
[镜像名称] [解压命令]
#命令实践：
#启动数据卷容器:
$ docker start c408f4f14786
#删除源容器内容:
$ docker exec -it vc-test1 bash
root@c408f4f14786:/# rm -rf /data/*
#恢复数据:
docker run —rm —volumes-from v-test -v /home/itcast/backup/:/backup/ nginx tar
xPf /backup/data.tar.gz -C /data
#验证:
:~$ docker exec -it vc-test1/bin/bash
root@c408f4f14786:/# ls /data/data/
v-test1.txt v-test2.txt
#新建新的数据卷容器：
:~$ docker create -v /newdata —name v-test2 nginx
#启用新的容器挂载数据卷容器
:~$ docker run —volumes-from a7e9a33f3acb -tid —name vc-test3 nginx /bin/bash
#恢复数据：
docker run —rm —volumes-from v-test2 -v /home/itcast/backup/:/backup/ nginx tar
xPf /backup/data.tar.gz -C /newdata
#验证:
:~$ docker exec -it vc-test3 /bin/bash
root@c408f4f14786:/# ls /newdata
v-test1.txt v-test2.txt

注意： 解压的时候，如果使用目录的话，一定要在解压的时候使用 -C 制定挂载的数据卷容器，不然的话容器数据是无法恢复的，因为容器中默认的backup目录不是数据卷，即使解压后，也看不到文件。
数据是最宝贵的资源，docker在设计上考虑到了这点，并且为数据的操作提供了充分的支持。