发刊词——每个有内在动力的小孩，都活成了一个传奇

好的感觉产生动力，坏的感觉产生阻力。

有内在动力的孩子，无非就是感觉好而已。

修复孩子的内在动力，如何看到这条感觉的暗线，怎么呼应，怎么推进，怎么放手。当你做到了这一切，就会发现，拥有一个内在动力丰沛的孩子，并不是难事。

01 内在动力好在哪里——生命最极致的追求，也莫过于此！

一句话概括内在动力的好处，就是过程和结果兼得，幸福和成功兼得。

内在动力主动，外在动力被动。

基础感觉、对事的感觉

一个人是否开心，状态是否昂扬，做事是否有激情，这是人的基础感觉。

对事的感觉，对于具体的事情，不同的人，有不同的倾向。

如果孩子基础感觉好，对具体的事情感觉也好，那么，这个孩子拥有丰沛的内在动力，以后会“干一行，爱一行”，即便是全新的领域，他也能很快转研进去，成为这个领域的佼佼者。

如果孩子的基础感觉不够好，但对于某些事情的感觉非常突出，很容易成为这个特定领域的专家。

悲催的是，基础感觉不好，对事的感觉也不好，如果孩子和父母都是这样的，就更悲催了。

跟小仔和大仔都聊了一下基础感觉和对事的感觉她们认为自己是属于哪一类。

小仔很明显是基础感觉很棒，对事的感觉，尤其是跳舞、打球这样的兴趣活动感觉也很棒的孩子。按照老师的归类是属于内在动力丰沛的孩子。

起初我还是很担心大仔是基础感觉不太好的那类，但是跟她聊，分析我自己的情况是属于基础感觉很好，每天都觉得很有意思很开心，并且对于自己喜欢的事情，例如学英语和看书是特别有激情和毅力坚持做的人。我把自己分析给她听，请她分析一下自己是属于什么样的人，她总结说她也是属于大部分日子基础感觉很好的，也就是说属于基础感觉好的那类，而对于自己感兴趣的书或者综艺节目也是非常有兴趣的，虽然看综艺节目暂时看不出有什么特别有用的地方，而看书这件事学校要求很高也算是能契合她的感觉，那就再走走看吧！老师说了好感觉也是要懂得去培养的。

总体来说，我们和两个孩子应该都是属于感觉很好的那类人，剩下就是怎样培养感觉和转化为内在动力了。

02 外在动力不是洪水猛兽 —— 外在动力用得好， 内在动力不会少

外在动力适用原则：

  1. 在没有内在动力的时候使用；
  2. 在缺少必要技能的时候使用；
  3. 为了吸引注意力；
  4. 尽量少用。

如果使用：

  1. 充分考虑事情本身的难度；
  2. 设定足够有吸引力的条件；
  3. 执行过程中，给孩子充分的鼓励和支持。

运用外在动力触发意愿、达成目标，孵化内在动力。

两重境界：

  1. 触发孩子的意愿，达成目标；
  2. 不但完成目标，还从外在动力当中，孵化出内在动力。

外在动力不是洪水猛兽，是通往内在动力的桥梁。

回想孩子们从小到大，做过无数次的外在动力设定、跟孩子做交易，要么是目标数据设置太高，要么是没有找准孩子的兴趣点、缺乏吸引力，要么是执行过程越来越水、最后不了了之，貌似都没有成功案例。听完这课，明白了道理，可以重新尝试一下，对姐姐的手机使用运用一个外在动力，对于妹妹阅读运用一个外在动力，找准标准和兴趣点，不急不躁，坚持做一段时间，看看能否达成目标且转化为内在动力。

03 否定，是对孩子精神世界的电击——每天电击孩子17次，妈妈还浑然不知！

习得性无助——指一个人经历了连续的失败和挫折，面对问题时产生的无能为力的心理状态和行为。

孩子的习得性无助来自于：1、不成功；2、被否定。

不成功来自于孩子的内在，被否定来自外在。

全家人密集地给孩子精神上的否定和打击， 同样让孩子陷入深深的无力感。这种否定，就是对孩子精神世界的电击。

想想孩子们小时候，我经常批评她们这不好那不好，虽然没有统计过一天有多少次，但是应该也挺多，甚至于现在偶尔哪天也会。虽然心里明白不能经常批评孩子，有时候就是忍不住。看来以后得应该多鼓励多表扬，实在忍不住的时候，不抱怨，不强化、不激化，就事论事，保持语气平和，客观公正。特别是孩子们在学校或者某一些地方遇到了挫折和失败，这时只能鼓励和想办法帮她们分析其实她们哪些地方是做的不错的，下次继续努力就好。控制自己的脾气，是给予孩子鼓励的前一步，一定要走了这一步才能走下一步。