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小鹤
科学减肥
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语言:中文 | 章节:18 | 阅读:895 | 收藏:0 | 评论:0
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13 | 代餐:是神器还是忽悠?
15 | 结语:为什么减肥不是个人问题?
14 | 婴儿肥:为什么必须马上减掉?
博客第1期
01 | 终点:三个目标一个都不能少
【序】一次就能成功的完整方案
02 | 守恒:科学减肥的第一性原理
03 | 铁证:减肥成功只有一条正路
04 | 能量缺口:减肥是吃越少越好吗?
05 | 饮食选择:如何保证吃对又不饿?
06 | 效果评价:哪种饮食方案会一统江湖?
07 | 燃脂运动:什么项目减肥效率最高?
08 | 心理能量:怎样才能避免中途放弃?
09 | 同伴行动:“近瘦者瘦”是真的吗?
10 | 药物:有没有有效的减肥药?
11 | 手术:减肥手术真的靠谱吗?
12 | 轻断食:被大大低估的医学手段
善良比聪明更重要(评论内容审核后才会显示)
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